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學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變，我要讓自己活得更快樂
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
愛自己、不外求〜花若盛開，蝴蝶自來
缺乏愛的孩子，唯一的救贖之道就是放棄，放棄「我的父母應該愛我」這樣的想法。
每個人，其實都寂寞的要死
生命裡有些東西，是你無法逃避的。那就是你最珍貴的一部份。如果逃避了，你就「不在」你生命之內。人、一旦遠離了生命，你就遠離了自己。
人到中年，過得從容、簡單一點！我靠做這8件事，把自己的健康快樂找回來
聆聽自己內心最深的渴望，誠實問自己：「我到底想過怎樣的生活？」勇敢走自己的路，請不要出賣自己的靈魂。
親愛的爸爸，孩子要的其實不多
父親這輩子給我最大的禮物，就是無條件的支持、包容與接納。這個背後，是很深很深的愛與信任。這就是我人生一路走來、感到安穩的力量來源。
不是別人傷害你，是你的想像讓你自己受傷
當別人SAY NO拒絕你時，不等於別人就是不喜歡你、否定你， 請不要劃上等號，讓自己感覺受傷。
原來，混亂才是常態
說來奇怪，當我願意接受：「我的心就是混亂的，這是常態，而且它不是問題」時，我的心，反而變得不那麼混亂了。
當「快樂的母親」比當「模範母親」更重要
一個媽媽對家庭的犧牲，如果不是出於愛，那寧可不要。
10個「不要」，讓你成為孩子心目中的好媽媽
媽媽，你很重要。如果愛我，請你不要這樣做。
孩子要的，其實只是一聲：對不起
孩子比面子重要。好好地跟孩子說一聲：「對不起」，你不只療癒了孩子的傷，更會讓孩子尊敬你、愛你。
連試都沒試就放棄，那才是失敗
不要害怕夢想，更不要背棄自己內心的渴望，勇敢去「實踐夢想的歷程本身」，就是成功。
打破習性，不要讓別人猜到你
「語言是有力量的。」、「改變語言，就改變關係」。 如果你受夠了，不想再跟老公、孩子一天到晚拉扯爭吵不休， 那麼，請你改變語言，改變你的回應方式吧。