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「我們還欠彼此一趟探險。」我媽媽說。她身穿和服，躺在床上，啜飲著一杯紅酒。我說：「我一直很想去聖塔菲。」我穿著睡衣，躺在她身邊，大啖一碗義大利麵。我們沒有數代同堂的大家庭，而且，因為在這個循規蹈矩的康乃迪克州小鎮，我們倆都是怪胎，所以朋友也不多。「就是聖塔菲了！」我媽媽說完不禁手舞足蹈起來。「有什麼事能阻擋我們？」

在職場中，除了努力之外，是否能跟對人，對你的職業發展至關重要。很多人覺得助理是一份最沒有技術的工作，未來的發展也不見得有多好，升遷機會更是少得可憐。其實不然，很多高階主管或是老闆，曾經就有當助理的經歷。

不知是從何時開始，我們的社會瀰漫著一股斤斤計較的風氣，人們常會為了意想不到的小事而提出投訴。當我看到這些投訴時，總會因為知道那只是反應過度而啞口無言。不過，在看到被投訴者畢恭畢敬地回應時，我除了瞠目結舌之外，心裡也會想：「這不也是一種反應過度嗎？」

工作的時候，自戀型的人多半會極端在意自己的表現，渴望獲得老闆或主管的「重視」和「重用」，有時候會不擇手段製造「完美印象」。

邱吉爾曾說：「你有敵人嗎？那很好，表示你曾為了生命中的某些東西而堅持著。」

過去三年的幼兒園生涯，我事事都為她打點整理，憑什麼在她初升小一就宣告她成為「大人」，此後必須事事親自來，我雖未嚴厲要求她必須改善，卻明確說出 ─「你慢慢來。」我此時發現，與其讓孩子「慢慢來」，不如你陪著她一起「慢慢來」。

看到新聞報導在討論「媽寶型員工」的誇張行為，就讓淑華感觸很深。這幾年淑華無論是面談新人，或是帶領新人的過程中，遇過各式各樣的媽寶型員工。

二十六歲的章先生，體重一百三十公斤，是建築工地的工人，體重怎麼減都減不下來，連喝水都會胖，白天精神不濟，有慢性咳嗽的症狀，夜間睡眠時呈現打鼾的現象，睡眠品質不佳。

二十多年的運動生涯，我見證過許多運動選手的起起落落，也包含我自己。如果要讓我評斷一個運動員的優劣，那我會說，一個成功的運動員一定有一個特性，那就是強韌的內在心理素質與擊不倒的自信。

這幾年，我學著不要讓年齡干擾自己的選擇，不要因為年齡去妥協。在選擇的時候，聽從自己內心的聲音，甚至有時候，年齡才是往前進的驅動力，因為此時不做，往後就更沒有勇氣做了。

當你覺得前老闆比較好的同時，你現任老闆也覺得他前同事比較好，別再染上「舊愛症候群」，與其互相懷念舊愛，不如向前看，一起和新歡攜手打造更好的未來。

當你可以面對挫折、遇見挑戰，也許是另一種福氣！若不是這一踢， 你怎麼知道自己能飛多高！

身體是山的大本營，只要還有健康，山永遠都在。七十歲還有人打網球，八十歲還有人在游泳，九十歲還有人在跳舞，可能是因為對身體的信仰、生活的熱情，滿足了身體的慾望，或者單純只想好好愛自己一下。

健康與夢想，整個過程除了認識自己之外，更讓我珍惜身體的存在。

每個人身上都有一把屬於自己的尺， 不要拿別人的尺評量自己， 也不要拿自己的尺測量他人。

「老師說」不一定是標準答案，但真正的老師會提醒你獨立思考責任與信用的重要性，真正的老師會告訴你所有的人、事、物都可以是學習的對象；學什麼？要什麼？選擇什麼？最終決定權還是掌握在自己的手上。

年度考核做得好，升官加薪少不了，道義要在、責任得扛，是關鍵，免了那些勾心鬥角、閒言閒語，把事做好才不枉費公司付你薪資，也不會浪費自己的時間與工作價值。

「我叫柯菲比。喜歡玩音樂，最喜歡的科目是英文……然後你們也看到了我只有一隻手，是因為國中的時候得了骨癌，就這樣沒什麼好問的……」

答：口服補充劑不可能在有效時間內，分布到軟骨和皮膚的結締組織中。

市面上有許多乳酸菌飲料，在臺灣最知名的就是養樂多，在香港、澳門及廣東稱之為益力多。最初由日本京都大學醫學部的微生物學教授代田稔，於一九三○年成功培養出有益人體腸道健康的乳酸菌，其後以其名字命名為「代田菌」（學名：Lactobacillus casei strain Shirota），並於一九三五年開始生產及銷售養樂多系列產品。

某些食物形體上類似某器官，因此被認為有益於該器官的功效。