大是文化

如果我們心裡有暴力，把暴力發洩出來。這要勝過披上一層非暴力的外衣來掩蓋虛弱。 - 甘地

錢，什麼時候該花，什麼時候不該花？在你眼中，若特別在意存錢，那麼所有的錢都不該花，並且你會一直認為努力存錢是一件無比正確的事。

因為平日要早起，總是睡眠不足，所以至少週末要睡飽一點……應該很多人都這麼想吧？可是，明明星期六、星期日都睡得很飽，身體狀況卻不見好轉，尤其是休假結束後的星期一更是痛苦，大家是否有過這樣的經驗？

2003年，馬雲在阿里巴巴內部制定了非常奇特的規定：每個進入淘寶網的員工必須學會靠牆倒立，無論是高矮瘦胖，一律都要在3個月內完成這個工作。男性需要堅持倒立30秒，而女性則要堅持至少10秒。這個規定一公布，大家都感到莫名其妙。為什麼馬雲會提出這種奇怪的規定？

我認真工作，居然被同情了。但問題是，我不覺得辛苦呀，我還覺得挺好。如果你把工作放在生活的對立面，你當然希望工作和生活能夠平衡。

為什麼有些人只能當員工，另一些人卻能成為高階主管。除了職場資歷和行業經驗外，人的職場前途根據行為模式，幾乎已經註定了。

圈子外的人，看到的是發生的現象；圈子裡的人，看到的是內在的邏輯，才會早一步嗅到行業目前的變化和未來的方向。

詢問的是問題，得到的就是問題。詢問的是新點子，得到的會是解決對策。

如果一家公司歷年都賺錢，今年突然賠錢，股價應聲下挫，我們該如何因應？這是極為關鍵的問題。幸好有聰明的人已經思考過這個問題，也有非常明確的做法值得我們學習。

犯錯有個好處：既然覆水難收，事後如何作為才重要。

鮮少工作要求絕對完美。恐懼驅使我們追求完美，可惜次次落空。

「在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。」、「遭到上司責罵，是因為上司對我有所期待。因此我要更加努力，才不會辜負上司對我的期待。」試著用樂觀的心態去做事，就不會覺得犯錯、責罵有那麼痛苦。

全身血液循環良好對於視力有多重要，我想大家都能了解。 血液循環不佳、手腳冰冷的人，可說是各種疾病的候選人，只要能儘早採取措施，不只可以預防眼疾，還可以遠離許多疾病。

不懂拒絕的人在面對他們的請求時，永遠總是一句「好的」，接著完全承受不必要的問題。人們往往心中越是想拒絕，就越無法做到。最後，才哀怨自己：「我這個人真是懦弱。」與其說自己懦弱，倒不如說自己「太過體貼」他人。

現代人多半處於視力危機中，日常生活裡，因為頻繁使用電腦和智慧型手機等電子產品，很多人從小就必須和眼鏡或隱形眼鏡為伍，或為眼睛疲勞和乾眼症所苦，老花也有越來越年輕化的趨勢。

越想做大家口中的「好人」，就越容易產生壓力。為什麼？

網路紅人的數量正爆發式增長，粉絲被瓜分到各個社群中。民眾的注意力已被分散，像「四大天王」（張學友、劉德華、黎明、郭富城）這類家喻戶曉、老少通吃的明星，很可能不會再出現了。

在有線網路時代，明星和網紅似乎是兩個對立的存在，許多明星對於網紅是採取不屑的態度。但隨著明星經濟的悄然變化，新一輪的話語權正在發生轉變，網紅正在取代明星的地位。網紅們更親民、更善用無線網路，這些都轉化為優勢，所謂「少一點計畫，多一點真誠」，這會讓粉絲支持度大為增加。

說到藥物副作用，也有一些不是眼科用藥，卻出乎意料會對眼睛帶來不良影響的藥物。例如類固醇是抗發炎藥物，用來治療異位性皮膚炎等疾病。然而，使用類固醇也可能導致白內障的產生。

即使知道持續看近會造成眼睛的負擔，但很多人無法避免長時間的電腦作業或使用手機。這時就先重新檢視眼睛所處的環境，如果有令人在意的地方就要調整。

在職場上，如果和自己尊敬的人、重視的人、信賴的人之間關係不佳，會不想再待在公司裡；面對婚姻，如果和自己重視的人、深愛的人之間感情不和睦，會讓人想逃離這段關係。