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我曾看過一本書《溝通的藝術》，僅在美國就擁有超過兩百萬讀者。書中有一句話讓我記憶深刻：「我不敢告訴你我是誰，因為假如我告訴你我是誰，你可能會不喜歡這樣的我，而那卻是我的全部。」在我的身邊，恰恰就有這樣一群女人，她們平時伶牙俐齒，講起話來頭頭是道，但一旦面對喜歡的人，就不知該如何表達。
我們對於癌症的反應往往呈現兩種極端，一種是太害怕而不斷去做各種檢查，另外一種是逃避，連最基礎的篩檢都不做。
我每次前往安養院進行調查，都一定會確認對方如何安置遺體。從往生室的位置與氣氛，就可以了解該安養院對於死亡的觀念。若往生室設置在不起眼的陰暗角落、靈車只從後門出入……實在不太好。不能從同一處進去、離開，情何以堪？刻意不讓安養院裡其他高齡者看見的態度，也實在不妥，彷彿死亡不可見人也不可告人。
從小父母師長不斷耳提面命，告訴我們要用功讀書，考試高分才能上好學校，讀好學校才能找到好工作，有了好工作才能幸福快樂。
研究證實，在我們的腸胃道裡，也發現了塵蟎過敏原的存在！更糟糕的是，牠並不是相安無事地從糞便中被排出來，而是會破壞腸道黏膜細胞的緊密連結，造成腸道通透性的增加，形成腸漏，還會引起發炎反應。
睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等，睡眠往往成為犧牲品，導致睡眠品質差、睡眠時間不足。
有人光是聽見「在家一個人臨終」（ 上野千鶴子），就會出現：「呸呸呸，烏鴉嘴」的反應，也有人會想以「一個人的最後」取代「一個人的臨終」。大家總是以「孤獨死」稱呼無人照護而在家一個人臨終的情況。
接受現況，才能從中找到新機會。如果說，連在公司裡當個可有可無、沒有升遷、缺乏未來發展性的庸庸碌碌上班族都是美好人生的契機，那麼面對退休，又有什麼好擔心的呢？
咀嚼時，頭會自然往前傾，是為了讓眼睛看到食物，能確實將食物放入口內。咀嚼動作進行時，牙齒是上下分開再咬合，重複進行動作，下顎位置會稍微往前。
「屈服」和「自主」是愛情的兩大支柱。我們需要在一起，也需要分開，兩者缺一不可。
除了分期付款，還有一種購買年貨的方式，叫做「關撲」，又叫「撲賣」，類似現在的有獎銷售，但是卻散發出濃重的賭博氣息。
我二十八歲，男友三十歲，我們交往一個月，他一直很急著想結婚。他是個職業海軍，一個月只能回家五、六天，我總覺得他的個性還不穩定。他一直跟我說他戒菸、戒酒了，但跟他朋友出去時，朋友拿菸給他，還是會抽。我發現他的朋友很愛喝酒，也會去酒店，我男朋友說他只會在結束後去載他們，但我一直不太相信。