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大部分的人都會為了演講而準備講稿。寫下講稿的確可以幫助整理思緒，且藉由自己的雙眼，再看一次文字，並朗誦出來，更可以幫助「記憶」。

關於「破題」，請記住口訣是「連．關．身．問．預．動」。

如果能確實做出「開始新階段的間隔」，不僅能獲得聽眾的配合，更能製造出讓對方仔細聽你說話的情境，使後續演講的進展更加順暢。

喜歡上對方，創造好說話的環境。於是敞開心胸的對方可以放心說出喜歡的事情時，接下來中要的就是怎麼傾聽。

會溝通的人，不是會說話，而是很會問的人！ 不需要學太多說話技巧、或拚命找話題， 只要學會「讓對方當主角」的問話術， 拋出幾個問題，就能讓對方敞開心房，說出真心話！

同一件事情經過反覆提醒後，部屬仍無法改善時，任誰都會感到火大。但是正因為你是主管，面對這種場面時更應該成熟一點，好好斟酌自己的遣詞用字。

相信有很多父母對於孩子的失敗感到丟臉，心裡覺得「做得好不是很正常的事嗎，為什麼我的孩子做不到？」其實從這句話可以看出父母並沒有完全認同孩子，而是用「世俗」的觀點評斷自己的孩子。

會這樣做的父母親其實心裡面都潛藏著自卑感，簡單地說就是「沒有自信」，然後把自己的不安及不滿加諸在孩子身上，這就是父母的私心。

我們養成嶄新習慣後，還是很容易半途而廢。為了消除這種狀況，以下介紹麻省理工學院的戴斯羅傑斯博士與他的研究團隊進行的實驗。

充分咀嚼食物，好處多多，除了幫助牙齒長得漂亮，還能預防肥胖。充分咀嚼可以促進下顎發育、改善齒列，這些優點眾所皆知，不過還有個額外的好處，就是預防肥胖。

如何做出熱呼呼、不失敗的鬆餅呢？ 烘烤時該注意什麼？做好的鬆餅該如何保存？ 了解製作步驟與技巧，就能輕鬆做出美味鬆餅喔！

假如某天主管突然問你，今天是能否留下來加班，但偏偏你有重要的約會。在這樣的情況下，該如何拒絕加班又不得罪主管呢？ 不得罪人的拒絕方式，關鍵在於表現出「顧慮對方的感受」，而不是單純地說「不」。

和孩子一起出門購物時，可以請他們幫忙裝袋收納。

談判是為了「達成目標」，絕非「擊敗對方」。

長時間使用電腦或智慧型手機，容易感到眼睛痠澀。藍莓含花青素，具有消除眼睛疲勞的功效；亦含有能保護眼睛黏膜組織的胡蘿蔔素；及可促進視神經正常運作的維生素 B1，是保護眼睛的最佳水果。

蔗糖的甜味會刺激大腦中樞，尋求更強的甜味，久而久之，就再也戒不掉糖了。

不想給對方有先入為主的想像空間，有什麼好辦法呢？只要採取不讓對方有機會發揮想像力的說話方式即可。絕對不能到最後才說出結論，這就是倒金字塔—依照「重要性」說話的表達方式。