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工地只要一開張，就會開始有垃圾問題。工程現場的垃圾量又多又大，有些是碎紅磚、乾涸的水泥砂碎塊、破碎的瓷磚與玻璃，還有包裝紙箱、切剩的管材、斷裂的木頭和廢鐵，以及飲料、便當盒等的生活垃圾。
像我這種在工地現場沒有靠山的年輕人，活下來的第一個先決條件就是「嘴甜」。工地現場的嘴甜技巧，總之是管工地的每個都叫「主任」，做工的每個都叫「師傅」，管便當、福利社的每個都叫「老闆」，司機每個都叫「老大」。這樣叫對了是上道，叫錯了是禮貌。
每年到了秋天，氣溫第一次降到十五度以下開始，酒精性飲品便會在工地大量出現。
請觀察你的答案，並且注意「你所想像的恐懼」與「實際上最糟的結果」的落差。
當我們看清楚情緒勒索的互動模式，以及身處在這樣的關係中，對我們的影響有多大之後，我們能為自己做些什麼？要怎麼做，才能不再被他人的情緒所左右？自己的人生不再總是為了滿足別人的需求；要怎麼做，才能擺脫情緒勒索的關係？
試著問問自己：「我總是擔心自己對不起別人，但是，我對得起自己嗎？」那時，或許你才會看得到，深埋在你內心深處的委屈與傷痛。
「好，還要更好」、「一山還有一山高」、「人外有人，天外有天」……這些句子，你是否耳熟能詳？
「你人真的好好∼」同事、同學、朋友、家人的要求，總是讓你難以拒絕⋯⋯你是這樣的人嗎？如果你是，那麼，你多半是大家口中的「好人」。
陪伴孩子，成為他們在面臨人生關卡時會想到的那個人， 這比教導他們任何技能和哲理，都來得重要。
「你有『責任』讓我覺得你變得『更好』」。也就是說，情緒勒索者認為，被勒索者有讓情緒勒索者覺得其變得「更好」的責任；而且，這個「更好」的標準，是由「情緒勒索者」所定義的。
面對壓力，這群表現已經夠好的孩子常常「好還要更好」，自我要求加把勁，猛力往前衝。然而，在不斷地用力加碼下，卻少了自我調適，因而沒有了後勁。 引導資優生提升抗壓性，要先讓他了解自己的特殊性，並要給自己預留合理的退路，允許自己有表現不盡理想的寬容值。一旦孩子給自己的表現空間多些緩衝了，心理上也會比較舒坦。
出國求學，讓我離開自己的水井，看到另一片完全不同的天空。