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「幸福是一種態度，態度對了，幸福就來了。」
每個人都有一本專屬於自己的幸福存摺，有的人存入了金錢；有的人存入了健康；有的人存入了平安；而你又存入什麼？為什麼人生有點成就時，卻沒有當初所想的那麼快樂？
家境不好仍勇於追求夢想？不愁吃穿反而對未來感到茫然？常常有很多父母抱怨為了孩子付出了那麼多，孩子不但不懂的感恩而且還嫌父母囉嗦，天下父母心，每位父母都有疼愛孩子的心，但過多的保護，往往只會讓孩子對周遭事物失去了感覺，也失去了溫度，讓孩子跌倒個幾次，他會懂得如何保護自己，讓孩子學習去幫助別人，他就會更懂得感恩一切。
有一位朋友跟我說：「最近他工作壓力好大，每天有做不完的事，而且最近動不動就會為了一點小事發脾氣，心裡常常覺得很沮喪，上一分鐘要辦的事，下一分鐘竟然忘記了，他看了憂鬱症的量表，發現自己竟然已經有了輕微的憂鬱症徵兆。」
你的熱情是什麼？跟隨你的天賦吧，你能想像麥可傑克森的爸逼他去打拳，而阿里的爸叫他去唱歌嗎？那真會是場災難。
你無法決定你的出生，你或許也無法改變自己所處的環境，但是你一樣可以追求你的夢想
每次挑戰極限運動之後，生命總會有另一層的體悟，當你把裝備都弄好了，不就是在等待那個上升氣流嗎？就好像在我們的人生中，不是常常一直再等待機會嗎？而那個上升氣流就好比是你人生中的機會，當你把你自己準備好了，當屬於你的上升氣流來臨時，它就可以一把把你帶上屬於你的自由藍天。所以我常常鼓勵大家，不管你的環境多麼惡劣，隨時把自己準備好，努力創造自己的價值，等待屬於自己的上升氣流。
「下半身的癱瘓帶給自己最大的恩典，就是自己不再把走路、呼吸都視為是理所當然的事。」──日本輪椅旅遊達人 木島英登
「一個人可以做什麼事，不在於年齡的大小，而在於自己的想法。」－Hulda Crooks (胡達.克魯斯)
實現夢想的關鍵就是行動，所以當夢想決定時，不必想太多，不用太過細節，腦子裡所想到的快速地把它寫下來，例如：我要成為一名跑全馬的選手、我想要在十年之後有一棟二層樓的房子、我想要在五年之後有第一個一百萬...。
「活在當下，不悔惱過去，不擔心未來。」──聖嚴法師
「人生許多事情的答案都不會只有一個，換個角度看人生，我們永遠有路可以走。」