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到底留學或遊學會不會讓我們的語言能力進步呢？要怎麼利用在國外的時間，才能讓學語言的效益最大化？
當父母要孩子去做的這件事情，是屬於孩子的責任時，不斷碎唸只會讓自己抓狂，讓孩子不耐。而且當孩子越大，爸媽的碎唸，只會讓孩子當作「不被信任」的感受。
「妳會因為妳是女生，而害怕變得優秀嗎？」 女人迷的CEO張瑋軒，在一次演講中問著台下一百位女性聽眾，超過九成都舉起手。 女生的能力早已證明妳行，但前提是妳必須甩開自我貶抑與批評的雜音，妳的能力與成就，須由妳自己定義！
做父母的經常會因為小孩的年齡而對很多事情感到恐懼與不安，但這些其實都是記憶的重播。因為不知道內在小孩的內心發生了什麼事，所以只要首先對自己、接著對與自己相關的人或物品的年齡進行清理，就可以為對方整理出當時最完美的狀態。
為什麼每天平均刷兩次牙，蛀牙率卻仍高達95%？ 因為，許多牙醫師告訴你的保健常識，其實都暗藏玄機！
我祖父所做的事卻完全不同。他的罪行有組織、有計畫，冷血而且精確。那些罪行是在書桌上計畫出來的，有相關的備忘錄和商談紀錄，而他一再做出了抉擇。
也許是某位同事或你自己，太常扮演職場裡的拚命三郎，嘆息自己的犧牲奉獻。 但是「成功需要犧牲私人生活」已經是過去式的東西了。 這是全球25位頂尖人士「工作與生活平衡」的成功案例，完美達標後從容下班，才是正解！
跟其他女性聊天討論時，我發現她們同樣把自己熟悉的「好學生」習慣運用在工作上，有時反而害她們畫地自限，陷於平凡。
用一條命換三條命，多數人或許會覺得不妥。然而，若用一條命換三百條命呢？
為什麼遭受苦難或打擊，反而會使人更願意關心人群呢？
可別小看這個看似簡單的動作，這個動作必須靠手腕關節、肘關節、肩胛關節及肩帶相關的肌肉群協力配合才能順利完成。所以，藉由能不能確實完成動作，就能診斷出你是不是有肩頸關節沾黏、扭曲、變形、脊椎下陷、腹肌及背肌鈣化沒有彈性、手腕和手指關節腫脹變形等問題
拋開既定觀念後，試想自己希望變成的樣子，並具體分析出那個人的容貌姿態，以及行動模式。這就是所謂的側寫。