這些年，加里山成了網紅熱門景點，很多年輕人都在Fb上po出加里山的打卡照片，我想有機會應該來這裡看看。今天是捷兔的馬拉松比賽，我剛剛感冒，不想操太累，於是我約了阿斌，比基尼去加里山探究竟。
日期：2023-11-12
編按：新北市週三（9/20）發生虎頭蜂叮咬登山客事件，20人到瑞芳山區爬山，卻遭到上百隻「黃腳虎頭蜂」叮咬，共11人受傷，其中2名山友更在運送下山途中失去生命跡象，經送醫不治。另外，就連參與救援的警消也在搬運途中遭到蜂群螫咬，幸而治療後沒有大礙。據《風傳媒》報導，這個登山團由平均60歲的熟齡族組成，原本計畫到八分寮步道踏青，未料上午11時左右在山區遇成群黃腳虎頭蜂攻擊。其中16名未受傷與輕傷山友先行下山，傷勢較嚴重的4人則因四肢麻痺而留在現場待援。救援隊到場後，以擔架將傷者運下山，其中胡姓、焦姓男子原本有意識，卻在途中失去生命跡象，緊急送醫後仍宣告不治。據《聯合新聞網》報導，參與急救的台灣礦工醫院院長黎慶福說，病患被送到急診室時已無呼吸心跳，全身發黑，臉部膚色也像缺氧，顯得暗沉。今周刊曾報導，在臺灣常見有7種的虎頭蜂，夏末秋初時是入冬前蜂后孵化的關鍵時期，為了保衛家園，此時也是虎頭蜂攻擊性最強的時候，再加上虎頭蜂的刺本身沒有倒鉤，可以重複叮刺，因此才成為了登山客口中「台灣山林最恐怖的傳說」。熱愛山林的「老謝」謝金河曾撰文指出，自己的好友廖啟仁跑山經驗豐富，卻在烏來登山時遭遇大群蜂螫，一度住進加護病房。當時73歲的廖啟仁雖情況危急，但全賴「這習慣」逃過一劫，而且很快就出院，究竟他是怎麼辦到的？遇到虎頭蜂又該怎麼辦？(原文刊載於2021/12/16，更新時間為2023/9/21)
日期：2023-11-08
壯觀！探索神秘的大油坑來到陽明山，大家對小油坑都很熟悉，從小油坑登山步道出發，可以到達七星山頂，但大油坑在哪裏？知道的人並不太多。
日期：2023-11-07
山明水秀的新意境：金瓜寮溪魚蕨步道這些年，國五通車造成坪林的殞落，人口剩下六千人左右，不過，坪林置身在群山環繞中，堪稱無處不美，這個星期我們決定來探訪大家熟悉的金瓜寮溪魚蕨步道。
日期：2023-10-30
台東椰子海岸的偶遇來到台東參加一年一度的池上音樂季，晚上在卑南鄉的椰子海岸民宿住一晚，來到這裡已經深夜，清晨起來才知道這裡在海邊。於是我穿拖鞋想來踩沙灘，不過這裡沙灘，而是礫石，不管打赤腳走，或穿拖鞋走，都有一點難度。不過，這個無人的海岸卻有無敵的美景。
日期：2023-10-22
捷兔的補課時間：難得的好路——楓樹湖步道完全了熊空，哈盆，桶後三大越嶺古道，這個禮拜換個輕鬆一點的，我們決定到前一天台北捷兔的天元宮到楓樹湖的步道。
日期：2023-10-15
台灣最美的古道：哈盆。記得十幾年前，台北捷兔設計了一條從福山植物園一直跑到烏來的A到B的路線，我只覺得跑得很累，路上風光沒有留下痕跡。這次趁著中秋長假，阿斌帶著我們從烏來的卡拉莫基古道，走到崙埤部落的路線，這個時候用走的，終於真正領悟到台灣原始古道山徑之美。
日期：2023-10-02
樂當公園掃地志工通常大清早，在沒有交稿壓力的情況下，我喜歡穿著夾角拖，有時跑一下，有時走走，到附近的公園蹓躂，做做暖身操。最近我發現社區的小公園愈來愈有特色。
日期：2023-09-27
又增加一次越嶺挑戰：從熊空橋到紅河谷這個星期的登山課，心中突然浮現熊空的圖像，從上次的捷兔破蛋跑步到從滿月圓走到東眼山出來，這回來熊空探路。
日期：2023-09-25
秋天的陽明山姹紫嫣紅這個禮拜的登山課又回到熟悉的陽明山！週六的捷兔從平等里43巷底出發，大家在擎天崗下切樂天，番婆草原，穿梭絹絲瀑布，繞行一大圈後回到原點。
日期：2023-09-18
