能走絕對不跑的捷兔彌勒佛跑了捷兔即將滿卅年，今天會長一聲令下說老，弱，殘提前5分鐘起跑，其實不用他說，捷兔的老兔子老早已提前開跑了。跑了卅年，和我一起跑的捷兔，如今一轉眼全成了老人，年紀大了，只得認份提前開跑。
日期：2023-07-30
找路之狐：狗皮會長捷兔每個禮拜跑步，都有人輪流當兔子，我喜歡在跑完全程都後，幫兔子打成績。30年下來，台北捷兔的老外Nick Mayo堪稱是捷兔的找路之神，他設計的路線，每一次都令人驚嘆。
日期：2023-07-23
TH3與FH3，男團與女團的相遇捷兔有很多次團體，台北捷兔限定男性參加，New Taipei Hash以親子跑步為主，台灣熊以夫妻檔一起跑步為特色，Taiwan Hash以老外為主，還有一個是Formosa Hash，只限定女士參加，與台北捷兔成了對照組，一個限男性，一個限女性的團體，意外在陽明山上的青春嶺碰在一起。
日期：2023-07-16
台北捷兔的冰火二重天。昨天大暑，台北捷兔的2626次跑步在基隆正濱漁港停車場集合出發，這是一個38度大熱天，跑在艷陽高照下，不要說用跑的，走路也很辛苦，不過我決定用走的完成全程，這是我在台北捷兔的1025次跑步。
日期：2023-07-09
東勢格農路的一碗豆花從平溪國中對面的小徑上山，往建源煤礦坑的方向前進，這是一條美不勝收的古道，這條古道不到4公里，但是沿著瓜寮坑溪走，古蹟有舊運煤軌道，有拱橋，有原始的山徑，在大台北的近郊，這是一條十分難得的步道。
日期：2023-07-05
一個熟悉的老地方這個禮拜的捷兔跑步在龍潭，從三和國小開始有麵粉，我們從這個小學到三洽水的社區活動中心集合，這個是結合三和，三水社區營造的地方，非常有人文氣息。
日期：2023-06-26
昨天一早到河濱公園為捷兔龍舟隊出賽加油打氣，我到現場，正好捷兔長青組的比賽結束，我看到四艘龍舟幾乎同時抵達終點，不過最後成績揭曉，捷兔長青組在四強準決賽中屈居第四，慘遭淘汰。
日期：2023-06-25
又是一次難忘的捷兔路好的路線，大家搶著做，這個禮拜的石硿子正是這半年來週日爬山常常來的地方，沿著灰窯溪畔走，這是雙北難得的步道。
日期：2023-06-21
淡蘭中路最美的一段：崩山坑古道我們花了整整一個月的時間，終於走完淡蘭古道中路最完整一段，這也是最漂亮的一段：崩山坑古道。這次我們從威惠廟走到壽山宮。
日期：2023-06-20
台北的天空這個禮拜台北捷兔集合點在象山公園，這是大家熟悉到不能再熟悉的地方，正常的路徑都是一路爬台階到九五峰，再長連結到中華大學，從南港軍人公墓折返。要不然就後切到崇德街，繞行週邊，從吳興街回來。這是大家熟悉的地方，要設計一條令人驚奇的路徑，還真不容易。
日期：2023-06-15
