今天是全台灣的馬拉松日，有田中馬、南山馬、板橋馬，我都Pass！一大早恢復爬山行程，阿斌說今天從雙溪到貢寮，我們上了高速公路，走62快速道路到暖暖，發現雨勢加大，我趕緊要阿斌掉頭！
日期：2024-11-10
日本參訪行程的最後兩天，我們來到大分縣的別府市，這是日本的溫泉之都，看起來很有北投的味道。在颱風吹襲台灣之後，日本也掃到颱風尾，我們原本要去阿蘇火山的行程取消，就在別府享受了兩天溫泉。
日期：2024-11-04
這個禮拜的台北捷兔再度來到內湖的大湖公園集合，兔子是前會長薛進成，他是老內湖，擁有地緣優勢，要在大家都很熟悉的地方設計一條大家都沒有走過的路，並不容易。不過老會長四兩撥千金，讓大家都跑得開心。
日期：2024-10-21
絕美的陽明山徑走過擎天崗上百回，從來沒有從右下方的鐵絲網爬過去，阿斌拿手機，還示範怎麼從鐵絲網下面穿過去！這也是人生難得初體驗。
日期：2024-10-06
從哪裡跌倒，就從這裡出發！今天一大早在大雨中來到石碇靜安路上的五路財神廟，不是要來這裡拜拜，而是要陪伴我們的好朋友，Garmin總經理Jay，回到紙寮坑，當年他摔下山坡的地方。
日期：2024-09-30
關西的田園，水圳風光元朝時代的詩人馬致遠在八百年前寫了「天淨沙·秋思」，留下的孤藤，老樹，昏鴉，小橋流水人家⋯⋯，這個秋意，傳頌至今。這回我在關西小鎮也看到田園，水圳，家屋的客家風光。
日期：2024-09-29
跑在台灣右上角！昨天一大早，統振董事長陳敦仁的專車停在樓下，我們一起出發到蘇澳，這回他獨家贊助蘇花馬，在蘇澳有一場記者會，他邀請我來幫忙說幾句話。
日期：2024-09-29
2024年對運動鞋品牌市場，正活生生上演一場精采洗牌大戰。
日期：2024-09-25
(今周刊1449)Nike陷入成長停滯，大吃電商蜜果之後，暈頭轉向忘了自己是誰。adidas還在努力擺脫「肯爺泥淖」，2023財年吞下30年來首次年度虧損。兩位老大哥的困頓，啟動運動鞋市場洗牌大戰！被揶揄「醜怪鞋」的HOKA掀起厚底浪潮，「鞋底有洞」的瑞士品牌On搶進高端跑者，資深老將ASICS從聯名系列包抄潮流族群。市值新天王正在崛起，重力拉動台灣代工廠敏感神經。
日期：2024-09-25
一起爬山的好友，Garmin總經理沈致瑋費了很大力氣籌辦的2024Garmin Run，今天一大早在河濱公園起跑。
日期：2024-09-16
