養生大補帖-吳宏乾

每個父母總是望子成龍、望女成鳳。傳統上，「轉骨」、「轉大人」一直被父母親們視為孩子成長的重要階段，即便是時下新世代的爸媽們也依舊重視的很。

阿傑由女朋友陪同，愁眉苦臉地走進診間，訴說他肩膀、脖子、手臂到處痛，已經一段時間，連一旁的女朋友都感到心疼，因為阿傑是家裡的精神支柱和金錢來源。

春夏交接，你是不是又犯起了失眠的毛病？每晚上床後，老是輾轉反側，卻怎麼睡也睡不著？或者即使入睡，也總是被夢境干擾，早上起床反而覺得更疲累？

最近有一位憂心忡忡的母親帶著16歲的女兒前來就診，因為正值升學關鍵期的她，每逢生理期時總會肚子痛得厲害，「看她都只能抱著肚子縮在床上，又不能幫她痛，我真的好擔心。」

夏天的腳步已到，最擔心「中暑」造成生活上的不適，宜慶中醫診所院長劉育祺醫師認為，固護心氣、調理腸胃功能可有效預防中暑症狀產生。

小敏起床後整天不停地打噴嚏，流鼻水，媽媽說她一天要用掉快一包衛生紙，睡眠也不安穩，上課注意力也不集中，不知道該怎麼辦才好？

台灣為海島型氣候，空氣濕度較高，其中又以台北盆地的濕度最高，據統計，台北市兒童患有過敏性鼻炎的人約佔33%，且症狀人數有明顯增加趨勢。

梳頭髮，看似簡單的小動作，暨能促進頭部血液循環，達到美容美髮的功能，還能健腦，甚至預防疾病。

你想要擁有好氣色嗎？每天花五分鐘，透過按摩臉部，讓身體各部位的氣血均衡，並治療疾病，提升免疫力。

肝在五官的外在表現為眼睛，而眼睛所需的能量來自肝，正確的按摩動作既可以改善眼部功能，維持視力，還可以活化臟腑機能，達到長壽的目地。

天氣漸漸轉涼，ㄧ般門診中感冒，過敏性鼻炎，氣喘，呼吸道疾病，皮膚疾病，高血壓、心肌梗塞，甚至中風的病人快速增加。