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養生大補帖-吳宏乾

現為宜陞中醫診所院長、中國醫藥大學中國醫學研究所博士、中國醫藥大學中醫系專任助理教授、高雄醫學大學附設醫院科主任、中華中醫學會常務理事、台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師公會全國聯合會顧問。

宜陞中醫診所,是一個全方位中醫診所、診所醫師皆接受非常完整的中醫與西醫訓練,結合中西醫診斷方式,全面性望、聞、問、切。完全純中醫治療,包含水煎藥,科學中藥,針灸,物理治療。診所醫師多為碩博士,講師或教授級醫師,在各大專院校開設有健康養生課程,並定期在全台各地舉辦健康講座,結合時令發表健康養生文章。給予社會大眾最全面性的健康照顧。

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胃食道逆流

胃食道逆流

一般當我們吞嚥的時候,食道和胃交接處的賁門括約肌會放鬆讓食物和液體流入胃中,然後會再度關閉。但當賁門括約肌鬆弛或減弱時,胃內容物就會隨著氣體逆流回食道伴隨胃酸,對食道造成傷害。

偏頭痛的中醫處理

偏頭痛的中醫處理

元元走進診間,雙手還不時按摩兩側頭部,原來是長期受偏頭痛所苦,求助很多醫師, 吃藥後改善沒吃又痛,經過別人介紹,輾轉來到診所。

找對食材 吃出養生的溫度

找對食材 吃出養生的溫度

秋天的氣候由夏天的熱開始轉涼,陽氣漸收,陰氣漸長,如何在秋天進行養生與飲食,吃對食物,找到秋天的飲食溫度。

夏季皮膚搔癢  中醫祛濕有一套

夏季皮膚搔癢 中醫祛濕有一套

近來門診常遇到患者進來便抱怨皮膚搔癢,症狀剛開始為皮膚表面發紅,之後局部密布小丘疹,甚至融合成塊狀,搔癢發作程度劇烈,甚至影響情緒和睡眠品質,痛苦不堪。宜慶中醫診院長劉育祺醫師表示,夏季皮膚搔癢症狀大多是因為此時氣候溫度高、濕度大,引發皮膚的過敏反應,好發於四肢末梢和屈側與軀幹皺褶處,如腰腹部,並且症狀嚴重程度明顯與溫度變化相關,在氣溫增高或悶熱時病情加重,氣溫下降或在冷氣房時病情可減輕。

大吃年菜後多管齊下健康減重

大吃年菜後多管齊下健康減重

「明明只吃輕食了,為什麼體重一直降不下來呢?」「

美顏茶飲喝出夏天水嫩肌膚

美顏茶飲喝出夏天水嫩肌膚

炎炎夏日,皮膚有沒有熱到快融化的感覺呢?除了出油量變多容易冒痘痘長粉刺之外,長時間處在冷氣房中也要小心皮膚乾燥容易產生皺紋喔。

輕鬆瘦臉消水腫

輕鬆瘦臉消水腫

你常常覺得體重雖然沒有增加,但是全身腫了一圈嗎?尤其是你的臉,只是晚一點睡覺,多喝了點水,或者身體新陳代謝不佳,臉就整個腫了起來!

冬病夏治,利用三伏貼提升整體免疫力

冬病夏治,利用三伏貼提升整體免疫力

由於工作壓力、環境汙染、以及食品添加物的廣泛使用,有過敏體質的人越來越多,連出生不久的嬰兒也帶著黑眼圈,許多小朋友更是常常留著鼻涕來到門診,讓爸媽相當煩惱,紛紛於最近的門診詢問「三伏貼」何時開始。

中醫養生防掉髮

中醫養生防掉髮

阿中走進診間愁眉苦臉,配上稀疏的頭髮,乍看之下以為他五十歲了。

牙齦出血的中醫調理

牙齦出血的中醫調理

許多人都遇過牙齦出血的問題,但為何牙齦會流血?中醫觀點認為牙齦出血多由胃熱或陰虛所引起。

找出便秘原因,如廁不再是地獄

找出便秘原因,如廁不再是地獄

清目秀的阿珍走進診間,靦腆的笑著說要調理身體,詳細問診後才知道,她常常一個星期不大便。社會壓力大,讓便祕的病人日益增多,而生活習慣不正常更是造成便秘的一大主因。

告別感冒尾巴,忌口休息收服咳嗽

告別感冒尾巴,忌口休息收服咳嗽

最近門診有很多人,說他們感冒的鼻水鼻涕都好了,也沒發燒,喉嚨也不痛了,但是就剩下討厭的咳嗽一直好不了,當需要跟客戶溝通時,突然喉嚨像被針刺一樣非咳不可,特別會在坐車、公共場所吹到冷氣時突然開始一陣猛咳,在流感肆虐的敏感季節更覺得尷尬得要命!你也有這樣的經驗嗎?

流感好發季節來了怎麼辦

流感好發季節來了怎麼辦

近來天氣變化無常,咳嗽、打噴嚏、流鼻水等聲音幾乎無時無刻出現在你我附近,加上新聞報導大陸H7N9禽流感疫情的出現,不禁讓人擔心是否會染上流感,造成身體極大的不適,甚至有生命危險。

腰痛到站不直,按摩能緩解

腰痛到站不直,按摩能緩解

你常腰痛嗎?常懷疑自己是否是坐骨神經痛上身呢?先了解一下什麼是坐骨神經痛吧!

簡單茶飲預防女生難言隱疾

簡單茶飲預防女生難言隱疾

「已經吃抗生素也塞藥治了好幾個療程,可是只要一停藥後分泌物馬上又變多了。」「也不是什麼大病,但是常常濕濕癢癢的就很不舒服。」中醫門診中,常有這樣的女性患者煩惱地對我說。

喉嚨卡卡的,是感冒了嗎?

喉嚨卡卡的,是感冒了嗎?

32歲的小芳一進診就說:「醫生,我好像很容易感冒,喉嚨常常會痛耶!可是有時候不管他一下子就好了,有時候又覺得怪怪卡卡的,我是不是感冒一直沒有好啊?」你也有跟小芳一樣的困擾,老是懷疑自己是不是「又」感冒了呢?

季節交替好發膽結石,中醫保健治療齊下擋劇痛

季節交替好發膽結石,中醫保健治療齊下擋劇痛

宜慶中醫診所游于欣醫師指出膽結石大部分都是在無症狀下在例行檢查時被發現的,有人覺得反正沒症狀也就不管他,照樣大吃大喝。

醫師,我的胃痛怎麼辦?

醫師,我的胃痛怎麼辦?

胃悶,胃堵住感,胃嘈雜燒灼感,還有胃有被石頭重壓感,這些大大小小胃的不舒服現象,你有過嗎?

「好朋友」好久不見?小心多囊性卵巢症候群

「好朋友」好久不見?小心多囊性卵巢症候群

代常有不少忙碌的女性,工作負荷量大,因此對自己生理期的規律改變不自覺,甚至有人認為,生理期不來最好,省得身體不舒服影響了工作表現,但是等到有生育需求時,才發現多囊性卵巢影響了受孕功能。

跟我這樣做,解決下半身肥胖

跟我這樣做,解決下半身肥胖

「很多人看我瘦瘦的,聽到我在減肥都覺得不可思議,可是我的下半身真的胖啊!」

按摩加茶飲預防眼睛老化

按摩加茶飲預防眼睛老化

眼睛疲憊感、視物吃力、眼睛痠澀異物感、眼睛睜不開、上下眼皮常跳動,這些眼睛過勞現象你有嗎?