人生使用手冊－游祥禾

我們已經習慣從自己的座標體系去推測、揣摩、評價甚致攻擊另一個人，卻忘了對方也有一個現象場，有一個和自己完全不同的座標體系。如果你渴望理解對方，必須學會放下你的座標體系，嘗試著進入對方的座標體系，這會是抵達理解更快的途徑。

「啊？真的嗎？我曾經為了一個男人自殺？別開玩笑了好嗎？什麼時候的事情？我都忘了有這一段？又好像有耶，我想想看那是什麼時候的事情？到底是哪一個男生啊？你們不講我真的不記得耶！我有到公司的頂樓？還爬上圍牆？真的假的？」

因為你還不習慣觀察你自己，所以當情緒來臨的時候，你才覺得特別痛苦，而且你還覺得很奇怪，為什麼愈想愈痛。

每一次我做出決定的時候，潛伏在心中的某一股壓力就會不自覺地消失，相伴而來的是由衷的喜樂。我會迫不及待想要立刻行動，而且我知道這個決定會為我帶來自然的發生。

我們在追逐夢想的時候，不是一直拿著夢想的口號到處去招惹別人，而是在築夢的過程，看到了更好的自己，一個沈默認真、充實內斂的自己。你看到自己正在成長，也因為自己所做的事情而覺得滿足。

人言可畏，永遠有人生活得太乏味，他們老喜歡在背後看著你、談論你，所以我們活在別人眼裡，死在別人嘴裡。

改變不是簡單的事，也許需要一生那麼漫長，多數人半途而廢，聲稱已經竭盡全力了。面對，才會帶來真正的改變，你有多願意，改變就能多成功。

沒有人喜歡被批評，但自己卻一直在做批評人的事情；自己不聽諫言、不喜歡有人在旁邊指點，卻要求對方一定要照你的意思做；希望對方別介意自己的直性子，說你個性就是這個樣，但卻討厭對你頤指氣使、講話太直的人。

我每次只要看到那些閃閃發光的人，身上散發著光輝亮點，實在無法想像他們到底要付出什麼樣的代價，才可以換取這樣的人生？他們是怎麼熬過那一段黑暗期的，五年？十年？這需要多強大的心理力量來支撐啊？

我們總是用一種自大、批判、目中無人的姿態呈現於外，卻忘了最該處理的人是自己，自己問題一大堆，我們必須先讓自己愈來愈好。只處理自己，讓我看到了自己的價值，也改變了我看待這個世界的角度。

生活的目的是成長。大家都想成長，卻沒人要為了成長做出改變，為什麼改變會這麼困難？是因為你把它定義得很困難。

那些讓你當下特別亢奮，讓你覺得被激勵的語言，對你的人生起了什麼作用？給了你什麼啟發？有了什麼樣的幫助？這些，全都是心智頭腦的語言，你聽出來了嗎？

我們總是在意被評論、被討厭、被排擠，於是我們一再地迎合討好，就算受點委屈也沒關係，因為我們都不希望跟這個世界格格不入。最後你融入了這個世界，可是你卻不喜歡這樣的自己了。

自卑的人往往對自己沒有太大的信心，他們不僅會把一件小事放大來看，還喜歡拿別人的優點和自己的缺點相比較，找了各式各樣的理由來否定自己，最後讓生活愈來愈艱難。

我常對身邊的朋友及學生們開玩笑說：『你們花了這麼多時間，不斷去上心靈成長課程，這真是一筆可觀的金額啊，但卻沒有人可以回答我什麼是心靈。那你們是怎麼在追求成長的？』 在不清楚心靈是什麼東西的前提下，卻希望讓這個不知道是什麼東西的東西成長？你都不知道那個東西是什麼，又怎麼知道你所學習的正是那個東西需要的？又如何知道那個東西正在成長呢？

每個小孩跌倒之後，不僅沒有退卻，反而再次爬起來，邁出第一步。

我們每一天的生活都是快樂喜悅的，就會創造出令人舒服的振動頻率，於是靠近你的人也會相對的感受到舒服，這是很棒的高頻能量。

我前陣子受邀擔任一場心靈論壇的嘉賓，在台上接受台下的提問，他們有任何的疑問都可以請我回答，我得針對問題提出我的看法。我更喜歡這樣子的互動模式，不同於平常一個人在台上演講的獨角戲。

每個人都知道自己有一天會死，但沒有人把這當真，關於死亡，我們都一直在欺騙自己，沒真正面對過它。

我看到一群行屍走肉沒有靈魂的動物，就算他們做著自己認為重要的事情，也是半夢半醒、不清不楚

你希望她能夠懂得如何獨當一面，因此你的著眼點便會停留在『解決問題』上頭，而不是『交流感受』了。你告訴這個女孩該怎麼做才是對的，走的完全是解決問題的思路。在所有配偶、密友等較為親密的人際關係互動中，交流感受才能達到溝通的目的啊！