倒著看人生-周凡

「 It's not what happens to you,it's what happens after. 」--W. Mitchell 「 人生，不在於你發生了什麼事；而是你用什麼態度，去看待你所發生的事。」

別人不會永遠是自己的貴人，只有自己才是自己永遠的貴人

當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時，心理會告訴身體，放鬆吧，儘情去享受吧！但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時，我們心理開始難過，身體開始緊繃，心理及生理都會反射性地強烈抵抗，不想去面對，更不想承認，於是很多人就會選擇逃避。

想要有個幸福圓滿的人生，關鍵在於要有正確的態度及價值觀，但是更不容易的是自己對於人生尺度的拿捏。

原來這一切並非宿命，宿命只是自己不願意改變的藉口。

不要抱怨別人不給你機會，當別人不給你時，你就自己創造一個。

什麼樣的成長背景，會使得區區小學三年級的女生的夢想，竟是希望自己不要成為一位單親媽媽?

轉變並不在於一定將自己改變成什麼樣的人，而是在於能否接受原來的自己，而原諒也不在於如何原諒別人，更重要的是在於如何原諒自己。

只要你多失敗幾次，你就會成功。不必太在意是否成功，而是要享受失敗的過程。

當自己開始懂得去面對自己、接納自己、愛自己，你會發現你的心開始有了溫度，而當你也願意把你的溫度，去溫暖每一顆曾經受過傷的心，你會發現不僅溫暖了別人，也療癒了自己。Be yourself！做最真實的自己。

剛開始我也這樣認為，我用自己的生命奮鬥經歷來鼓勵這群身處逆境的小孩，但是後來我卻發覺，反而是這群小孩在鼓勵我，讓我可以真正的走出來。

如果你的人生已經快走到終點了，你最後想說的一句話是什麼？

「幸福是一種態度，態度對了，幸福就來了。」

每個人都有一本專屬於自己的幸福存摺，有的人存入了金錢；有的人存入了健康；有的人存入了平安；而你又存入什麼？為什麼人生有點成就時，卻沒有當初所想的那麼快樂？

家境不好仍勇於追求夢想？不愁吃穿反而對未來感到茫然？常常有很多父母抱怨為了孩子付出了那麼多，孩子不但不懂的感恩而且還嫌父母囉嗦，天下父母心，每位父母都有疼愛孩子的心，但過多的保護，往往只會讓孩子對周遭事物失去了感覺，也失去了溫度，讓孩子跌倒個幾次，他會懂得如何保護自己，讓孩子學習去幫助別人，他就會更懂得感恩一切。

有一位朋友跟我說：「最近他工作壓力好大，每天有做不完的事，而且最近動不動就會為了一點小事發脾氣，心裡常常覺得很沮喪，上一分鐘要辦的事，下一分鐘竟然忘記了，他看了憂鬱症的量表，發現自己竟然已經有了輕微的憂鬱症徵兆。」

你的熱情是什麼？跟隨你的天賦吧，你能想像麥可傑克森的爸逼他去打拳，而阿里的爸叫他去唱歌嗎？那真會是場災難。

你無法決定你的出生，你或許也無法改變自己所處的環境，但是你一樣可以追求你的夢想

每次挑戰極限運動之後，生命總會有另一層的體悟，當你把裝備都弄好了，不就是在等待那個上升氣流嗎？就好像在我們的人生中，不是常常一直再等待機會嗎？而那個上升氣流就好比是你人生中的機會，當你把你自己準備好了，當屬於你的上升氣流來臨時，它就可以一把把你帶上屬於你的自由藍天。所以我常常鼓勵大家，不管你的環境多麼惡劣，隨時把自己準備好，努力創造自己的價值，等待屬於自己的上升氣流。

「下半身的癱瘓帶給自己最大的恩典，就是自己不再把走路、呼吸都視為是理所當然的事。」──日本輪椅旅遊達人 木島英登

「一個人可以做什麼事，不在於年齡的大小，而在於自己的想法。」－Hulda Crooks (胡達.克魯斯)