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今年夏天一度創下史上最高溫，許多民眾熱中暑送醫不治!中醫師彭溫雅推薦「穴位降溫法」，只要早上輕敲百會穴、晚上按摩湧泉穴，每天各3分鐘，就能加速血液循環、促進熱氣排出！

一位如今赫赫有名的「箱網養殖」達人，於14年前得了大腸癌，抗癌過程痛不欲生，前後8次進出手術房，最後切除所有大腸，以小腸取代，一般肉類難以消化，唯有魚肉是不會造成身體負擔的食材。於是透過親友想取得健康無毒的海魚來補身體，沒想到在當時的台灣，無毒的海鮮非常難求。吃著帶有疑慮的食物，他心裡下了一個決定：「從今以後，我要養出能讓人安心吃下肚的魚，要讓所有人都能擁有健康幸福的生活。」

不少人都有腋下多汗的困擾，每到炎熱的夏天更是汗狂流，導致衣服腋下有汗漬、甚至散出陣陣狐臭，讓人好尷尬。醫師強調，腋下多汗症若影響日常生活，應進一步接受治療，目前有多種治療方式可有效解決多汗、狐臭的困擾。

一名38歲女性，一年來常常出現流鼻血症狀，就醫檢查發現鼻腔內出現約2公分息肉，切片化驗後確診為惡性腫瘤；澄清醫院中港院區耳鼻喉科主治醫師王冠欽指出，患者狀況嚴重，緊急送進開刀房，透過電燒和止血醫材進行止血，切除後，目前還得接受放射線治療追蹤。

一名29歲電腦軟體工程師，5個月來連續熬夜加班，最近感覺手臂及頸肩特別僵硬酸痛，連帶影響晚上失眠睡不好，前往神經內科求助，才發現罹患俗稱斜頸症的肌張力不全症，醫師以肉毒桿菌注射治療一段時間後，才逐漸讓患者過度收縮的肌肉放鬆。

根據統計，夏天感冒人數比冬天減少7成以上，但醫師強調，天熱經常進出冷氣房、大啖冰品冷飲，造成體內溫差適應不良，造成都是夏天常見的感冒原因，除了提早就醫外，也能多補充維他命C，有助加速身體復原。

七夕情人節即將來臨，巧克力是最常見的情人節禮物，但是為了增加口感，即使是黑巧克力，也會添加糖；營養師建議，要吃巧克力也應適可而止，而且有糖尿病與腎臟病者就應忌口！

根據流行病學調查顯示，超過三成的人有睡眠障礙問題，工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量，睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況，中醫師表示，其實可以服用牛奶、香蕉、優酪乳等幫助入眠，也可以藉由穴道按摩放鬆身體。

3歲的小明上星期感冒才好，早晨起床卻突然的痙攣性腹痛，躁動又哭鬧不安，於是媽媽帶他到附近診所就醫，一開始以為是「腸套疊」，隔了一天卻發現小腿出現小小的紫紅色突起疹子，醫師確診為「類過敏性紫斑症」，只要好好治療，是不會留下後遺症的。

1名40歲女性，這一兩年來都有私密處搔癢問題，雖嘗試用外用藥膏，但症狀仍無舒緩，勉為其難就醫檢查，醫師發現，原來這名女性生過孩子後，常因咳嗽或大笑不小心漏尿，因此長期使用衛生護墊，卻也因而造成接觸性皮膚炎，造成搔癢問題發生，醫師提醒，私密處有不適症狀一定要儘快就醫！

梁小姐是含糖飲料愛好者，最愛鹹酥雞搭配鮮奶茶，再加上處在高壓工作環境，每天忙到凌晨才就寢，長期下來免疫力下降，不知不覺竟引發乳癌，醫師提醒，高風險族群一定要改變生活及注重良好飲食習慣，定期接受乳房攝影檢查，早期發現才能早期治療!

據董氏基金會調查顯示，全台外食人口超過8成，其中類單身族群更是外食主力軍，而這些人經常忽略吃水果，平均每天僅吃到0.7份，不但容易便祕，肌膚竟也黯淡無光，營養師建議，外食容易有營養不均衡、膳食纖維不足的問題，因此水果和蔬菜的補充是很重要的。