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寒流強襲猝死增 心血管患者需「小心」
冷鋒一波波，全台氣溫不斷下探，光是今年2月，就有逾百位民眾疑似因心血管疾病加上低溫影響而猝死，醫師提醒，因室內外溫差大，有心血管疾病病史的民眾最好減少出門，如要出門也建議做好保暖，以避免中風或猝死發生。
下背痛好困擾！讓你不再下背痛，4動作放鬆腰、背輕鬆緩解！
許多民眾都有下背痛的困擾，平時不打緊，一旦痛起來可真是要人命！醫師指出，其實只要透過六招基本伸展治療，就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太，為了要準備出國旅行的行李，打算拿出放在櫃子上方的行李箱，沒想到才踮著腳一抬手，右下腰就有如電擊般，立即僵在那裏，最後只能取消出國行程，經醫師檢查是腰部肌肉勞損，所幸經肌肉伸展治療後，症狀已獲改善。
「苦中作樂」的巧克力是情人節首選！
再過幾天就是西洋情人節，不少人都開始準備禮物，而最常送的情人節禮物就是「巧克力」了！然而，許多女孩子因為怕胖，對巧克力常常又愛又恨，營養師建議，選購巧克力可以黑巧克力為首選，少選白巧克力，這樣就能讓心愛的另一半在吃得甜蜜的同時，也不怕幸福肥上身！