◤難道我們天生就愛正面思考，總是戴上玫瑰色眼鏡看世界？
「樂觀」能讓鼓舞你不負此生、砥礪前行；
「樂觀偏誤」卻會蒙蔽你的雙眼，一步步邁向危機！
無論是金融分析師、世界領導者、新婚夫婦，
甚至是洛杉磯湖人隊隊員，全都無法倖免。◢
你是否想過：
・為什麼寧願負債累累，卻還是想買房？
・為什麼明知股市有風險，卻還是要投資？
・為什麼歷經恐怖浩劫後的記憶，往往會失真？
・為什麼結婚時，都相信彼此能夠白頭偕老？
・為什麼自己選擇的東西，會越看越喜歡？
・為什麼新冠疫情爆發初期，歐美各國選擇「佛系抗疫」？
・更重要的是——為什麼我們永遠堅信明天會更好？
正面思考——是一種天性，也是大腦的狡猾騙術／
心理學家透過長期研究證實，無論種族、年齡、階級，人們對未來一樣都有不實的想望。這種天性被稱為樂觀偏誤，意即理所應當地認為未來會更美好。大部分人會高估將來的成就，而低估了離婚、罹癌或失業的機率。這樣的傾向深植於大腦，我們甚至難以察覺樂觀偏誤正在悄悄左右自己。
作者提出諸多實驗證明，人在面對兩個相似的工作機會或旅遊地點時，一旦做出決定，就會對選中的越看越滿意。潛意識中，我們毫無根據地相信自己所做的一切，將會導向更好的明天。
／愛你所擇——是一種決策力，或失控的樂觀？／
失控的正面思考可能導致災難性的誤判，使我們選擇不做健康檢查、不塗防曬油，或拒絕開設儲蓄帳戶；但樂觀偏誤也像是守護並激勵你我的衛兵，讓我們放眼未來並持續前行。
少了樂觀偏誤，我們的祖先可能永遠不會遠離部落、出外冒險；若非正面的信念，我們可能至今仍是一群穴居人，擠在一起夢想著光和熱。反之，如果每個人都是現實主義者，對未來不抱有樂觀想望，那麼恐怕滿街都將是憂鬱症患者，自殺人數也將激增。
樂觀偏誤固然利大於弊，但難免讓人做出不理性甚至有害的選擇。與生俱來的偏誤縱然無法克服，但理解並正視偏誤的存在，我們當可取其利而避其害，真確了解自我，建立更踏實的人生。
本書從心理學、神經腦科學研究出發，深度解讀「樂觀偏誤」這項思維特質，揭露「樂觀」的正反面向，同時結合大量有趣案例分析，層層剝除樂觀的外衣，為當今世代塑造出更為立體、深刻的樂觀新定義。
前 言 半杯水的樂觀
Chapter1 控制人腦的幻覺──到底哪個方向才是「上」？
為什麼飛機下墜，卻深信自己往上飛？
視錯覺
大腦不會分別去辨識人的五官
猴子也對柴契爾錯覺有反應
認知錯覺
內省錯覺
選擇盲視
樂觀偏誤是守護身心的衛兵
Chapter2 動物也有時間概念嗎？──展望未來的演化
「心理時間旅行」是人類神奇的天賦
西叢鴉推翻心理學家假設
倫敦計程車司機有不尋常大腦
海馬迴會隨生存需求而改變
海馬迴的目的是模擬未來
額葉是自知之明的關鍵
Chapter3 樂觀是一種自我應驗預言嗎？──大腦如何將預測，轉變為現實？
是預言，還是成因？
會算術的聰明漢斯
畢馬龍效應
刻板印象的力量
從失敗的預測中學習
悲觀者死得早
Chapter4 個人樂觀與大眾絕望──歐巴馬與好萊塢童星的共同點
越艱困，越依賴樂觀心態
催產素提升，使人信任希望
全球性悲觀
樂觀與悲觀之間的轉換
Chapter5 你知道怎麼讓自己快樂嗎？──出乎意料的幸福因子
光是照顧植物，就能提升幸福感
結婚生子，與幸福感無關
高收入無法顯著提升幸福感
相對財富才能提升幸福感
情緒會影響記憶？
樂觀偏誤，保持心情愉悅的關鍵
Chapter6 雪中盛開的番紅花──樂觀是天生的？
悲觀解釋風格vs.樂觀解釋風格
電擊實驗之於「習得性無助理論」
談話療法能降低憂鬱症風險
抗憂鬱藥物能改變認知偏誤
血清素之於憂鬱症
情緒控制系統「被劫持了」
樂觀特質與基因有關
Chapter7 星期五為什麼比星期天好？──期盼的價值，與畏懼的代價
期盼的價值
比起擔心害怕，人類寧可立刻面對痛苦
對好事的期待度越高，愉悅感越強
樂觀思維能使愉悅感最大化
時間折價：比起未來，人們更重視現在
即使是流行樂之王，也會衰老
Chapter8 擇你所愛，愛你所選──期待、選擇、又期待的心路歷程
咖啡機、M&M巧克力與度假
尾狀核：對食物、愛情、金錢產生反應
這種蘋果，最好吃
「選擇的自由」強化婚姻承諾
「決定」為什麼會改變偏好？
預測與操縱選擇
左旋多巴與維他命C
Chapter9 被情緒竄改的回憶──九一一事件的真實性
閃光燈記憶
911事件：記憶的主觀特性
記憶和在場與否、距離遠近相關
「杏仁核」與恐懼、焦慮的關係
處理細節的「海馬旁迴皮質」
Chapter10 克服癌症，為什麼好過贏得環法冠軍？──點石成金的大腦
人類的大腦能點石成金
「吻端前扣帶皮質」的重要角色
「恐懼制約」與消除恐懼
「渴望」造成的感知偏誤
認知失調扮演的角色
Chapter11 樂觀的陰暗面──低估風險，就像酗酒
鴕鳥心態
面對現實時，我們如何保持樂觀？
額葉選擇性地記錄有利誤差
極端樂觀心態和不理性決策相關
延宕10年的雪梨歌劇院
「樂觀偏誤」是金融海嘯根本原因之一
後 記 是美少女，還是憂愁老婦？
致 謝
註 釋
作者簡介／
塔莉．沙羅特（Tali Sharot）
國際知名認知心理學家、TED著名演講人。
紐約大學心理學與神經科學博士，現為倫敦大學學院實驗心理學系認知神經科學教授，以及「情感大腦實驗室」（Affective Brain Lab）創辦人。
因其在情感、決策等以神經科學為基礎的研究而聲名大噪，被譽為以色列最傑出的女科學家之一。
其研究成果散見於《自然》《科學》《自然神經科學》《心理科學》《新科學人》等國際知名科學期刊，並為《紐約時報》《時代雜誌》《華盛頓郵報》《新聞周刊》《波士頓環球報》《時代》《華爾街日報》、CNN及BBC等知名媒體撰文。
她同時擁有心理學與經濟學的學位，在成為神經科學家前曾是一位以色列空軍，亦曾在金融界闖蕩多年。
她在紐約攻讀博士學位時，親眼目睹了911事件並深受震撼，從此決心致力於研究情緒如何影響記憶。以此為契機，她踏上了探究「樂觀偏誤」的旅程。
她在TED發表關於「樂觀偏誤」主題的演講，瀏覽次數已突破260萬。
這本書真是太棒了。一位擅於講故事的科學家，所寫的一本迷人、引人入勝，且易讀的作品。──理查．塞勒（Richard H. Thaler），諾貝爾經濟學獎得主
精彩絕倫、極具獨創性並充滿嶄新洞見。這本書為心理學注入一股生動活力！——西蒙・拜倫－科恩（Simon Baron-Cohen），英國劍橋大學神經學家
作者為樂觀賦予了全新且科學的解釋，甚至帶有一絲哲學意味。我願意將本書推薦給每一個人。——泰瑞・魏格霍恩（Terry Waghorn），KPMG企業策略及創新領導大師
讀過她的故事後，你一定更能理解我們人類都如何思考、行動——我對此可是非常樂觀！——理察・斯坦格爾（Richard Stengel），《時代雜誌》（TIME）主編
沙羅特善用其珍貴的天賦，帶領我們踏上一段關於希望、陷阱，以及大腦騙術的難忘之旅……必讀佳作！——大衛・伊格爾曼（David Eagleman），史丹佛大學神經科學家
作者以睿智的筆觸及觀點，闡述為何人們總是對生活抱有樂觀想像。本書是一場迷人的旅程，一步步揭祕為何我們總是滿懷希望，無論是對於未來，或是我們自身。——《紐約書評》（New York Journal of Books）
太好看了！就算你之前深感不以為然，讀完本書也會恍然發現，自己的大腦正戴著一副玫瑰色的眼鏡——不管你喜歡還是不喜歡。——美國國家公共電臺
