精選書摘

世界比我們想像中來得大，人生的路也是無限的寬闊和無盡的選擇。

現在「辦不到」，並不代表未來「辦不到」。 願意把錢留給未來的自己，就是好的開始。

理論上來說，聯準會升息，對股市會造成一定的利空影響，但實際上聯準會升息對股市的影響，會因為利率和股市的位階，而有不同的影響。理論是在升息前，因為預期心理，會造成股價大漲大跌。升息初期，利率還是很低，資金還是很便宜，股市反而會上漲。升息末期，利率拉高，資金不再便宜，景氣無法持續再成長，此時股價出現下跌的現象。

在人生中，有很多經驗影響我們，這改變了我們對於人類、金錢和世界的看法與信仰，有些可能把我們的人生轉向好的地方，但也可能相反。6歲的一個經驗塑造了我對金錢的看法。當時父親因為肝硬化被送進醫院，由於需要絕對的靜養，所以必須住院一整年，而且醫生還交代他盡可能不要閱讀。

從前的人只要努力工作，倚賴退休金就可以安享晚年；然而，時代不同了，隨著現代人的生活條件和健康狀況愈來愈好，預期壽命也愈來愈長，最怕的就是，人還活著，錢卻不夠用！ 到底該存多少錢、該做哪些規劃才能安然退休？全美NO.1的線上理財作家莉茲·威斯頓，能給我們最好的建議。

小兒外科沒有小手術？初次看到這題目，大家不免心裡打問號？我們開單側兒童腹股溝疝氣，有經驗的小兒外科醫師一般十五分鐘內就完成了，難道這不是小手術嗎？還有，割包皮或切除病人身上的小腫瘤，多能在不長的時間內完成，病人多數不必住院，為什麼筆者不認為它們是小手術？

張淑芬是由姨媽帶大，從小就比同齡早熟，每當看到一片墓塚，都有繁華落盡，過盡千帆的寧靜之感，「我不會因為缺少而遺憾，卻常因得到而歡喜。」 她認為，人要珍惜，尊重自然，對他人與萬物賴以生存的環境要有益處，所以她推動減少資源浪費的惜食、節能節水課程，號召大家幫助弱勢的那些專案，都可見其殊途同歸的生命觀。

如果你要我說當初為什麼去死，我實在無法回答你； 我只是好奇你們有沒有問過自己，人到底為什麼要活著？

本書作者日本投資達人堀哲也，曾在股市中累積到1500萬日圓（約合台幣330萬）的資產，日在2008年金融海嘯時，虧到只剩60萬日圓（約合台幣13.2萬），他是如何在短短7年內將資產再滾成3億日圓（約合台幣6600萬）、大賺500倍？

本節筆者提供在執行業期間所親手經歷處理過的幾個比較重大的案例，供各位參考，以免犯了相同的錯誤。

說起家事案件，肯定是在所有的案件類型裡面最麻煩的一種，因為雖然說律師在處理案件時，大約有1/3的時間是在安撫當事人的情緒，但是在家事案件裡，則會擴大到大約有2/3的時間是在處理當事人的情緒，從老公對她有多差勁，到爸爸分財產如何的不公平，每一個家事案件的背後常常都有一個讓人不愉快的故事。

想做好買保險的決策，大原則有哪些？專業人士應該優先考慮的保障基礎是什麼？有限預算下買保險，如何把錢花在刀口上？

編按：作者吉姆．保羅從事期貨買賣生涯長達25年，先後擔任過營業員、市場交易員及研究部主管。他從肯塔基州北部的小鎮迅速竄起，年紀輕輕就在芝加哥商品交易所擔任董事要職，他認為自己早期在市場上的成功，是因為本身聰明過人。 他從髒兮兮的鄉下小孩變成搭著噴射機的百萬富豪，直到他吐回獲利還欠了一屁股債大虧150萬美元轟然倒下，才領悟到之前的所向披靡，只是碰巧。 吉姆從賠錢經驗習得的教訓就是。與其研究賺錢，應該研究賠錢和失敗，知道怎樣才不會賠錢比較重要。賺錢的方法儘管是人人各有一套，賠錢的方式卻是寥寥可數。

編按：有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。羞辱創傷，是我們教養文化裡，最沉痛巨大的傷害。 在童年，也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師，她知曉當年老師是為她好，但卻是這份為學生好的心意，讓羞辱創傷更被隱身，也更不易被覺察。 將當時的情景說出來或寫下來，是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步；接著，自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段，讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」的禁錮與牢籠，慕姿心理師陪你一起走出來。

瞎咪！這個會勾引別人犯罪的豹紋內褲不能退？這個吃起來太甜的餅乾也不能退？這個氣炸鍋炸的雞塊還比不上肯老爺的好吃，不要了也不行？奇怪，明明有在收到貨7天內申請退貨啊，到底哪裡出問題惹？

人的慾望、方法都是日積月累，耳濡目染來的，教育學者說：「3歲看性格」、「10歲看一生」。同樣的，在家庭財務管理，「25歲可看一生的財富」，由表可見，財務自由人士跟財務困難人士一生各年齡階段消費、投資的差別。

林院士曾於IBM工作22年，期間帶領研發團隊創造出許多世界第一的技術。2000年加入台積電，在2002年研發出193奈米浸潤式微影技術，讓台積電在55奈米之後跳躍成長6個技術世代，成為世界的領先者。 林院士畢生致力於半導體製程科技，為半導體產業寫下許多記錄，卓越的研發成就讓其榮獲包括NAE Member，IEEE Fellow、SPIE Fellow 等多項榮譽，對台積電、台灣半導體產業、世界半導體產業影響深遠。

即使之前投資期貨賠光大部分的積蓄，但仍不減自己想發財的渴望。除了努力上班增加本金，還想靠其他方式增加收入。聽著身邊的朋友討論股票相關的話題，例如：「某股票會漲，要快買」、「那個誰買了某公司又賺了幾萬元」於是我也開始投資股票，因此進入投資的第2階段。

編按：2021年7月，向來以陽光形象示人、廣受歡迎的知識型YouTuber阿滴（都省瑞），發布了一支名為〈在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事〉的影片，自曝罹患憂鬱症，震驚各界，這支影片也創下150多萬次的高點閱數。除了媒體的高度關注，阿滴的頻道也湧入大量網友留言，感謝阿滴勇敢為憂鬱症發聲、更讓擁有同樣處境的鬱友們獲得康復的希望。 這段經歷讓阿滴更加了解自己，重新定義了人生的目標與意義，希望他所走過的人生篇章能夠成為別人的力量，鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。於是決定透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程記錄下來，集結成《按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》一書。

我在投資股票的過程中，也經歷過許多次危機，也有過越是集中投資，就越難獲利的情況。雖然每次股價低迷不振的時候，總是會感到挫敗和煎熬，但這也是讓我戰勝逆境、獲得財務自由的原因。在這裡，我想舉出幾支讓我的人生出現轉捩點的股票....

編按：近日由於美國5月消費者物價指數（CPI）年增率飆升再創41年來新高，市場擔憂引發進一步緊縮貨幣措施，道瓊工業指數10日終場下跌880點，收在31392.79點；標準普爾500指數下跌116.96點，收在3900.86點。受連帶影響，台股13日盤中一度大跌逾400點；指數終場下跌389.14點，以16070.98點作收，進入萬六保衛戰。熊市毫無疑問的來了，但它到底要待多久？ 高盛全球投資研究部的首席全球股票策略師和歐洲宏觀研究部主管，具有35年的研究分析師經驗的彼得．C．奧本海默表示，熊市是投資週期裡一個正常或甚至不可避免的部分，不過它們的持續期間和嚴重程度有天壤之別，端視熊市發生前的導火線與情勢而定，其中也包含估值在內......