如果你希望和另一半能夠相知相惜，就要找一個可以溝通、互相了解，有共同志趣，且願意一同成長和彼此分享的人，這樣才有可能攜手共度一生。
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失智症是一種進行式疾病。很遺憾地，目前尚未有絕對見效的治療方法，所以失智的年長者們不會做的、不懂的事便會隨著時間的流逝逐漸增加。當然這個過程很痛苦，照護者在認知到這個事實的條件下，必須藉由減法運算，針對各個階段改變與其應對的減法話術。 接下來我將介紹一個略長但易懂的案例，這是在我曾經負責照護的個案之中時間最久的浩一先生。
我說，我更願意告訴你，和什麼樣的男人交往分手要趁早。一、愛撒謊的男人；二、對你忽冷忽熱的男人；三、不願意帶你進他的生活圈子的男人。
希望你的善良不是因為愚蠢，而你也要保護自己不因為善良而受傷。聰明是一種能力，善良是一種選擇。我們總要為了自己，慢慢成長，讓所有的善良都讓自己豐滿，而非血肉模糊。
我們中的許多人，也常常打著「為你好」、「也希望你幸福」的旗號，但就算你是真情實意的，可是在別人死了心，決定在自己的生活裡安心享受一切的時候，最大的愛意，莫過於不評價，也祝福他們的幸福。
一直到今天，我都很少跟人說「我很努力，也很辛苦」這樣的話。不是沒有意義，而是覺得有些矯情。別人說你很好真的重要嗎？重要的，或許是，自始至終自己都一直在成長。一個人真正的成熟，就是一切了然於胸，一切都覺得水到渠成而已，包括努力，也包括驕傲生長的自己。
請記住，不管有沒有子宮、不管會不會分泌荷爾蒙，女人終究都是女人，一定要對自己自信滿滿。姊姊妹妹們，千萬不要再被一些扭曲的想法及惡意話語箝制住！
「更年期」是女性到了某個年紀會產生的生理變化，也常常會跟各種女性不適症狀連結在一起，就像是女性人生中的一大威脅，同時也成為商人販賣商品的手段。
每次當「卵子老化」的議題受到雜誌或談話性節目炒作之後，這個話題都會持續發燒一陣子，之後，就再也沒有下文了。如果真的要談論這個話題，我希望他們應該把重點放在「為什麼現在變成了女人不想生的社會」、以及「如何打造一個讓女人可以安心生兒育女的社會」，對現況才有正面性的幫助。
我們一直被女性雜誌洗腦，逼自己一定要「有人緣」、「被喜愛」、「成為一名母親」、「當了媽媽後還是打扮得漂漂亮亮的」等等，請仔細想想，自己是不是已經被媒體創造出的愚蠢價值觀影響了人生。
我發現我們當中有很多人，比自己以為的更加接近職涯脫軌狀態。我們通常都不清楚自己的表現有什麼問題，等知道的時候也已經太遲了。 事實上，有1/2到2/3的經理人和領導人都會遭遇職涯脫軌。到某個階段，超過半數的人會被解雇或降職，甚至職涯就此夭折了，根本沒能讓我們發揮出內在的潛力。 我以5種格特質來說明，有才能的人是如何發生職涯脫軌，又為什麼會有如此遭遇。
20200204編按：今年27歲的ROLAND是日本一名公關、模特兒、藝人和商人、古董家。他以日本公關史上收入最高的男公關而聞名，年薪約3億日圓（約合8,300萬台幣）。 ROLAND 18歲開始當男公關，憑藉著俊美外貌及高超社交能力，即使賣藝不賣身，依然逗得客人心花怒放，曾在生日派對活動上創下超過6000萬日圓的業績紀錄，成為該集團有史以來業績最高的紀錄保持人。 「我是為了什麼而誕生的呢？是為了被人需要、受世人矚目、讓世人狂熱。」 「為了能夠隨時照到鏡子。你瞧，我實在是太耀眼了。」 「反抗心是我的恩人，也是我的夥伴。 「ROLAND會低下頭，只有在出門工作前穿鞋子的時候。」 「我雖然說了很多謊，卻不曾對自己說謊。一次也沒有。」 「如果總是穿著運動服，就會漸漸變成適合穿運動服的人。」 狂妄霸氣、不可一世的ROLAND，一言一行都讓人無比好奇，因此迅速成為日本的媒體寵兒。 ROLAND現今已從牛郎界引退，成為男公關店幕後老闆，但依然是牛郎界中最傳奇的風雲人物。 本書是ROLAND第一本著作，從哲學、美、愛、工作、人生等多面向切入，深刻剖析ROLAND嚴格要求自己的專業意識從何而來...... ※注譯是由日本編輯部的人所寫（之後亦同）。
以頻率來選擇人際關係是相當自然的事。如果感覺格格不入，卻就利益得失的考量來選擇人際關係，到頭來交情都不長久。適不適合自己的頻率，有時候藉由進入該團體中就可以知道。試著置身在不同的社群裡，你將能找到自己的容身之處。
你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
想要產生正向情感，就必須要創造出令你期待的人生或生活。如同孩子一般的好奇心甦醒後，你將會發現世界充滿愉快且好玩的事。一旦開始做著令自己期待的事，有時會在偶然下，遇見不可思議的人事物，會是你的人生轉捩點。
把一個最簡單的問題拋向我們的內心深處，「你做這件事是興致勃勃，還是興致缺缺？」養成習慣去感覺，並順著你的感覺。多做些你內心深處回應「YES」，感到躍躍欲試的事，同時對那些你不感興趣的事放手。如此一來，你的人生和習慣的養成都會愈來愈順。
如果可以感謝那些讓你有負面觀感的事，你的詮釋就會有所不同，「連這件事情的發生都值得感謝。」當你養成了感謝的習慣，詮釋的層次就會隨之不同。
編按：生，老，病，死，是每個人必經的生命歷程。一般來說，台灣民眾花在治喪的費用，包括棺木、告別式、靈骨塔位的安放等，粗估約30萬元。當然，有些人認為儀式簡單隆重即可，有些人對靈堂佈置要求較高，根據家屬的需求不同，治喪費用將會有所增減。 傳統觀念認為，父母的喪葬費用是子女的義務及應盡的孝道。隨著社會變遷，有些父母選擇簡化自己未來的葬禮，現在甚至還有「靈葬」的觀念；而這些新時代的治喪方式，對子女來說也能從過去沉重的負擔中得到解放。