精選書摘

台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。 李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。

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台灣從2005年實施的勞退新制，就是強化企業為勞工提撥退休金的一項重要措施。截至2020年，已經有將近700萬勞工加入勞退新制，可說是攸關廣大勞工退休金的重要制度，如果勞工沒有為自己準備退休金，也不靠子女奉養，勞保、勞退就是退休後最主要的收入來源，也成為很重要的一桶金。

過去6年來，我自認一直過著「防癌」生活，甚至已經吃了10幾年以有機植物為主的飲食，搭配少量草飼、不含激素的高品質肉類；還定期運動、每日靜心。我保持真心的愉悅，積極將壓力維持在最少狀態；我不太喝酒，只有偶爾喝點啤酒。

我在擔任警察時收入很穩定，薪水每個月月初入帳，加班費月中入帳，不論市場狀況如何，我都有很安定的現金流能夠儲蓄並投資，因此從2015年開始，我一邊投資，一邊期盼著股市能早點下跌，但偏偏股市如諺語所說：「沿著擔心之牆往上爬」，總在擔憂中逐漸上漲。

這個案例非常經典，他在6歲以前都很瘦，6歲以後就不知道瘦的感覺是什麼，年紀20歲，身高184、體重130公斤...

我因為奉行這些歷久不衰、易於實踐的法則，30多歲便成為零負債的千萬富翁，現在我把這些知識都傳授給你。

一直覺得自己不被父母所愛的「冷落兒」，只要一被父母拜託在經濟上給予幫助，就很容易覺得「自己被需要了」而答應。 這是因為，他們想被父母喜愛，想要被認可，這樣的渴望比旁人要高，因此容易被父母乘虛而入─這是非常需要注意的。

台灣人8大用電迷思，你有幾項？

台大醫學院醫學系畢業的醫師李豐，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。 李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。」

變有錢的第一步，不是買股票基金或是ETF，也不是拚命存，而是開口跟你的朋友、同事、另一半、甚至是室友「好好談錢」，這是有錢人天天在做的事，幫你守住不該花的錢，賺到你本來賺不到的錢。

股市大跌了！所以我們應該勇敢加碼！如果你這樣想那就大錯特錯了。為什麼？你先想想這2個問題的答案。

作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。）再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在，他56歲，體重64公斤，血管年齡28歲，體脂肪更只有10.6％──和運動員的體脂肪一樣。

聽到這些，我心裡的白眼都會翻到天邊。如果你曾親自走一趟這些所謂的「落後國家」，待上3個月，和當地人一起吃、一起工作，你會體驗到和電視上播的、電影裡演出的、你腦海中印象所認知的—100%不一樣的世界。

「基本面」是大家經常提到的字眼，但是真正的意思是什麼呢？基本面是構成企業核心題材的部分，會告訴我們一檔股票值不值得投資。

作者闕又上認為財經主播邱沁宜的投資操作方法，具備安全、簡單、績效也不差3大好處。邱沁宜的操作心法主要分2點： 1. 212買股法則：當景氣對策信號分數，約略是上一次景氣高峰時，燈號分數最高的1/2，而且連續出現2個月，代表可以開始進場買進0050。這是從整體經濟角度來切入，因為景氣對策分數包含了幾項經濟學上所謂的領先指標。 2. 賣股法則：指當該月景氣對策信號分數28分（不含）以上，而且一連出現2個月，代表景氣可能趨熱，可以開始獲利了結。一般而言，景氣穩定的綠燈分數是落在23~31分。 但作者認為，如果將邱沁宜的投資方法再稍微變化一下，可以享受更多價差的果實。

大家是不是有參加商店街抽獎，轉著轉盤後得到獎品的經驗呢？前面有很多人轉了轉盤，卻沒人拿到大獎。這種情形如果一直持續，接下來出大獎的機率應該就會變高了吧。從這個例子就可以知道，要看出前提條件改變時，機率會如何改變，原則上是很困難的一件事。

「不能變成富翁的人」，其實就是沒有「為了變成富翁而努力」。

可以不懂咖啡，不能不懂經營。賣咖啡、賣米、賣豬肉，講究的都是一個賣字。所以，咖啡專業能力當然重要，但也不能只有專業。不信？那些把咖啡店弄垮的人，多半是自以為很懂咖啡的人。

編按：股市由「一成贏家」與「九成輸家」構成，究竟連戰連勝的贏家都如何思考、如何實踐？ 一旦開始投資，切記根絕業餘心態，做好非贏不可的強烈覺悟。學會股票常勝軍擁有的想法、看法、做法三大法則，全力衝刺，90天即可跳脫初學者階段，神速甩開你與其他投資人的差距，獲利技術更上一層樓！ 作者上岡正明歷經雷曼風暴、東日本大震災兩次危機，以手頭的200萬日圓資金進行股票投資，持股資產達到1億日圓，目前可用資產已達到2億日圓。

你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天寬、腰帶越勒越緊……甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來更老。 或許有些人覺得這沒有什麼大不了。不過，我堅信肥胖絕對是人生的一道陰影。 因為當肚子開始變得圓滾，人不論做什麼事情，都顯得消極、沒幹勁、缺乏信心，得過且過的度過一生。