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葉金川／50歲抗老也來得及！哈佛研究：5招延緩老化，身體比別人年輕20歲
甚麼是健康金齡生活? 簡單的說，就是你的金齡20年(65~84歲)仍然可以自主獨立生活。什麼方法可以做到? 預防疾病和減緩衰老，是你想順利達標必走的路。
葉金川／遠離老年衰弱症，中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養
我早上起床，會去我家後面崇德街山路走六到八公里。