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更新日期：2019/11/29 更新內容：知名YouTuber理科太太（本名陳映彤）28日晚間於臉書po文表示，今年是她的丈夫憂鬱症發作第6次，她自己也正在吃自律神經失調的藥，所以兩人決定要放幾個月假、暫停發片，等充好電後，會在2020年春天回歸。 －－－－－（以下為原文）
本書一開始就提到自古以來，人們便認為天氣和健康之間有所連繫，也反映在文字著作裡。翻開歷史，我們可以在西元七九四年到一一八九年（平安時期）的古書上看到「天候改變我們的身體狀況」的敘述。到了近代，人類已經認識到了天氣關係著人體的健康。
對我們日本人來講，說到一天當中的快樂時光，泡澡一定榜上有名。不過，受到生活型態多樣化的影響，現在也有人只是淋浴沖澡而已，在這裡還是呼籲大家能泡澡就盡量泡澡吧。
要排出漂亮的大便，就要多攝取含豐富膳食纖維的食品。但所謂的膳食纖維究竟是什麼呢？它是指食物中無法消化的成分，分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種。
接著介紹NG食材吧。每一種都會在體內腐敗，浪費大量的酵素，而且絕對會讓免疫力下降的。如果當中有經常吃的，那麼建議最好熟讀下面的內容。
提早老化的一大徵兆，就是「疼痛」。如果是突然間劇烈的疼痛，會迫使你馬上去就醫的那種，其實不用太擔心，通常可以很快的解決，但如果是會「自己好」的疼痛，多數人就會不小心忽略，反而更容易演變成老化的病症。
現在請回想一下今天吃了什麼吧！今天吃了新鮮蔬菜或水果嗎？還是都是吃一些加熱過的食物，或是放了許多添加物的加工食品呢？
逆齡魔法中，有個很容易被忽略卻相當重要的環節，那就是「骨盆」。骨盆像是脊椎的「地基」， 是身體重心所在，連結了身體的上半身和下半身，並且負責保護骨盆內的許多重要器官。
脊椎是人體骨架最核心、最根本的支柱，我們每天進行各種活動，都需要仰賴脊椎來支撐身體重量，並透過脊椎裡的中樞神經來傳遞各項訊息，包括內臟運作、養分輸送、傷口修復和新陳代謝等各項功能。
不過是最近十到十五年這段期間才引發的「美白風潮」，竟然已經悄悄地在全日本生根定型了。
市售的眼藥水儘管有效成分劑量低，不過藥畢竟還是藥，使用前請詳細閱讀說明書上的注意事項，也要遵守用法和用量。
所謂眼睛疲勞或眼睛過勞，醫學上的解釋其實是眼睛周圍的肌肉與神經疲勞。講到這裡，容我稍微岔開話題，向大家解釋眼睛周圍有哪些肌肉，分別負責哪些作用。