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「三菜一湯」一點都不難！
過去我們之所以會把「三菜一湯」想得很難，是因為心裡存有像「賢慧主婦的食譜範例」那樣高難度的印象。事實上，那樣的刻板印象不知不覺地在一般人心裡扎了根。
不要將「一起行動」賦予「親密」的定義
讓彼此隨心所欲運用時間、才是成熟而自由的關係。
人際關係良好，心靈就一定健康？
「虛假的連結」，來自於不夠尊重。
明明有很多朋友，為什麼還是寂寞？
謊話越多越寂寞，以誠相待才是尊重。
難容異見，常被他人的言行激怒
必須證明自己是對的，會造就「正義魔人」。
戰術執行成功，就能逆轉勝
此時此刻你的人生，正在面對選擇與賭注嗎？你有勇氣往前一步嗎？希望你能運用上述五個關鍵，創造與以往不一樣的未來。經營公司也像經營一支職棒隊，要靠戰術執行成功，才能獲得佳績。
辛苦耕耘，換得絕佳成績
做任何行業，要有信心做到頂尖，哪怕小池塘當大魚都無所謂，過程中一定要學習堅持，與時俱進，掌握客戶需求，你也可以憑藉這些條件，闖出一片天空的。
隨身碟思維
要像隨身碟，我有東西，不裝系統，隨時能用。同樣的道理，你就多了隨時插拔的這種功能，可以在任何機台上使用，跟任何人都能配合，不受系統的規格限制，隨身碟的好處就能發揮。最後你就可以自由合作，保持彈性，不被餓死。
獨立思考與鄉愿，都只是習慣
從另一個角度來看，有時我們也很擅長獨立思考，思考過頭的結果就是缺乏行動力，很多人生的抉擇就僅停留在思考階段，空有想法卻缺少行動，是人生最可惜的一件事。
運動的秘密：沒有肌肉就無法開始！
開心運動、預防老化的重點，在於應該把這樣的活動當成玩樂而非運動，如此一來就不會有任何目標或規則，也就能夠盡情地享受。
奪取健康的犯人是誰？
健康是任何東西都無法替代的珍寶。如果有人指證妳是竊取如此重要寶物的犯人，妳該怎麼辦呢？
皮膚的黃金時段不是深夜，而是這個時段！
皮膚的狀態取決於是否擁有良好的睡眠品質，而非幾點上床睡覺。