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當初台灣迪士尼來邀請我去美國採訪《海底總動員2》的導演，我最大恐懼就是～～神啊我需要去報名何嘉仁美語哈哈哈哈哈。 當時每個人都在旁邊風涼話，我根本沒空被冷死，我行前做了很長時間的準備功課，全英文的電影資料我就是用高中考念英文的方式查單字啊。連《海底總動員1》海底總動員1我都挖出來複習看了兩次。採訪的英文訪綱我反反覆覆朗讀。到採訪的前一晚，我還是在不停地修改採訪的資料跟複習英文，跟天借膽之餘還是要付出努力，有勇還是要有謀的
在推崇年輕及「年輕樣貌」的社會，可能會使年紀漸長的人們不再滿足於成熟帶來的快樂，也會慢慢降低自己的滿足感。所謂的「中年危機」常常是源於想要重拾年輕時代的快樂的欲望：人們開始穿年輕人的衣服，買跑車，或重新追逐激情四射的愛情。
要先不做出「誰是正確」的判斷，只將焦點放在差異上：「彼此的意見有什麼不同？」並思考雙方意見為何不一致，探索真正的需求。
自由聯想是用既有點子或他人想出的點子為線索，引導出下個點子。以這種方式，如同玩聯想遊戲般，以接龍般的方式發想點子，不但能增加點子的數量，同時，也會產生意想不到的點子。
婊姐： 我跟一個男人交往很多年，彼此之間沒有太大的問題，跟對方家庭也算相處融洽。我覺得我們應該要結婚了。這種事情好像不應該由女生開口，於是我就常常暗示他。但是，他都好像聽不懂（或假裝不懂）。 不知道是不是在一起太久，我發現他都不太會對我吃醋或關心我的事。跟他提起朋友結婚生小孩之後，生活變得多有趣之類，他也都只是淡淡的喔一聲。我覺得他應該沒有出軌⋯⋯看起來也不像對我沒興趣想分手，我不明白，他到底為什麼不娶我。我很擔心日子一天天過去，我年紀越來越大，萬一跟他分手了，恐怕也很難找到下一個對象吧。請問婊姐，我該怎麼辦呢？
停在部分客體關係的人，對自己與他人的界線很曖昧，會期待對方的行動如自己所願，當事與願違便會感覺到強烈的憤怒。把一切的不順遂都怪罪到對方身上，因為很難自我反省，也很難站在對方的心情去思考，因此對攻擊性的控制也容易變得很弱。
只要能意識到你的思想會自我設限，就有機會自主改變。
人在覺得更快樂的時候，會更願意與他人合作並相互幫助，而人與人之間的連結，又能提升快樂感。
而立之年，我的生活還是在他方。未來在他方，故鄉也在他方。他方是還沒有抵達的未來；他方是已經在身後的過去。我還沒有跟過去和解成適當的距離，卻又還沒能走到想去的未來。甚至還不知道我想要的未來在哪裡。
一旦對某項新技能遊刃有餘之後，除非不斷地向上提升， 突破自己的能力，否則挑戰成功帶來的好處會開始減弱。
臺北令人疲倦，蒼白，潮濕，臺北吞噬人的靈魂。多數人看臺北女生是一個女生，但其實是臺北讓人變成了臺北女生。來自島嶼各地，臺北女生們在這城裡拿青春搏鬥；從島嶼的首都畢業，臺北女生紛飛去世界爭一席之地。
肥胖會影響認知，因為肥胖使人得更努力才能完成複雜的決策任務。鼓勵所有員工留意自己的體重，不但有助於他們保持體態與健康，同時也是維持認知力的良方。