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精選書摘

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6個月甩23.4公斤!41歲外食族改變生活4件事,體脂降了12%:營養師加碼16種助減重超燃脂食材

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個案的飲食問題 .工作壓力大使得體重年年增加 .很容易覺得累、體力恢復慢 .健檢紅字連連、有重度脂肪肝 .爬兩層樓梯就覺得喘

他當補習班老師半年賺1間公寓,聽爸媽話去做公務員,一輩子零積蓄:想孩子財務自由,先從父母做起

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財富觀念會遺傳,就跟基因一樣,所以讓有錢人更有錢,窮人變更窮,若想讓小孩過上財務自由的人生,就必須先父母開始做起,為子女從小打造致富DNA,培養經濟獨立的能力,不能只期許他們當個安穩的上班族,而是鼓勵他們成為資本家,學會錢滾錢。

堅持「長輩最後的體貼」決定在安養院走最後一程!93歲醫師的人生智慧:沒留什麼財產才是為孩子好

堅持「長輩最後的體貼」決定在安養院走最後一程!93歲醫師的人生智慧:沒留什麼財產才是為孩子好

55歲的奧田弘美與93歲的恒子醫師,一起針對「人生下半場」的各種「不安」,分享彼此的真心話。 2020年1月,我們開始寫這本書時,恒子醫師在自家前面跌到,導致股骨頸骨折,於是辭掉了持續到九十歲的精神科醫師工作。手術後,恒子醫師恢復得非常良好,可以自己拄著拐杖走路,所以離開醫院回到家裡。寫這本書的時候,她一直在家中靜養。 照服員一週3次到家中照顧,住在隔壁的長男夫婦也會幫忙,恒子醫師每天在家看電視、看書,生活過得很平靜。為了討論這本書的內容,她偶爾會寫電子郵件或打電話給我。 不過,在8月中左右,恒子醫師突然全身無力,完全站不起來,再度被送往醫院。雖然沒有骨折,但是全身的肌力驟降,已經無法再拄著拐杖走路。 長男夫婦馬上表示,想要接手照顧,打算把恒子醫師接回家。但是,恒子醫師希望到老人安養中心,很快就打電話給以前工作的醫院安排轉院事宜。目前,恒子醫師就在安養中心接受復健和療養。 事情的原委,我讓大家看看恒子醫師寫給我的郵件。 我已經91歲,只剩現在還能自主決定到安養中心,所以我自己打電話安排轉院事宜。聽到母親執意在安養中心終老,兒子和媳婦在情感上應該很難接受吧!但是,我不想兒子、媳婦和孫子看到我衰弱的樣子,也不想給他們添麻煩。這是我最後的願望和自尊,也算是無意義的逞強吧。 1945年,二次大戰結束的前2個月,16歲少女為了成為醫生,隻身一人從尾道市前往大阪,走過動盪不安的時代,把兩個兒子養育成人,直到90歲為止,一直認真做好精神科醫師的工作。 她深受6個孫子喜愛,卻決定在安養院度過最後一程。堅持「長輩最後的體貼」和「人生最後的分寸」,這就是恒子醫師的一貫作風。 我與恒子醫師衷心盼望,這本書能夠對各位漫長人生的心靈之旅,獻上微薄的幫助。

讓別人笑不是責任卻是我想做的事!鍾欣凌給20歲自己的信:請一定要懷抱夢想,妳的50歲挺好的

讓別人笑不是責任卻是我想做的事!鍾欣凌給20歲自己的信:請一定要懷抱夢想,妳的50歲挺好的

剛得知20年前的書要重新整理出版時,我開心得想轉圈圈!當時年輕的我正進入演藝圈,透過文字把生活的觀點和對未來的夢想,介紹給還不認識我的讀者;隨著時間和經歷的累積,依然對世界充滿好奇,依然熱情樂觀,但難免很多想法有所改變,所以很認真地把舊書從頭到尾讀過一遍,打算在新書開頭分享20年後的心情和領悟。

兆豐銀、華南金、第一金...為什麼退休老師特別喜歡金融股?一個專挑官股的客戶給我的存股啟示

兆豐銀、華南金、第一金...為什麼退休老師特別喜歡金融股?一個專挑官股的客戶給我的存股啟示

我有一位客戶,帳戶裡的股票全是金融股且都是國銀股類,平時很少買賣,但每隔一段時間,就會接到他的電話要買金融股,而且買進後幾乎沒有賣出,偶爾股價漲幅有比較大時,他才會做一些調整。

人生最大支出不是買房,而是養老金!50歲無痛滾出千萬退休金的「簡單投資法」

人生最大支出不是買房,而是養老金!50歲無痛滾出千萬退休金的「簡單投資法」

容我先介紹我自己,我叫高橋丹,出生於東京,擁有日本國籍,現年35歲。10歲前大多在日本生活,之後移居美國,12歲開始投資。就讀康乃爾大學時,在紐約華爾街擔任實習生。21歲時榮獲Magna Cum Laude(拉丁文學位榮譽,用來獎勵成績優秀畢業生的稱號),畢業後,正式進入華爾街工作,負責投資銀行的業務與交易往來。 26歲時與人生導師共同成立避險基金,30歲時賣掉自己的股份。隨後移居新加坡,遊歷大約60個國家,2019年秋天回到東京。 2020年1月正式進軍YouTube界,成為YouTuber,影片主題包括「全球新聞」、「經濟」、「投資」、「財富」,每天都會上傳新影片。感謝許多網友在影片下方留言,6個月內的頻道訂閱數超過20萬人。最喜歡日本文化與食物(特別是納豆!)。 我回到日本的時候,在日本幾乎沒有朋友。但持續在YouTube和社群網站發聲,我認識愈來愈多朋友。同時我也發現,許多人都對自己的財務狀況感到不安,心生煩惱。 過去30年,日本經濟幾乎沒有成長,放眼全世界,像日本這樣的例子十分罕見。終身雇用、年功序列(日本的一種企業文化,以年資和職位論資排輩,訂定標準化的薪水)已成過去,薪資水平多年沒有調整,消費稅卻愈來愈高。這樣的現況使得愈來愈多日本人想要「憑自己的力量增加收入」。 我也在思考「自己是否可以做些什麼」,最後我決定讓不看YouTube的人也能吸收理財知識,這就是我撰寫本書的原因。

屋主急缺錢,履約保證能通融嗎?一對工地夫妻的買房啟示:過戶前一天房子竟被限制登記...

屋主急缺錢,履約保證能通融嗎?一對工地夫妻的買房啟示:過戶前一天房子竟被限制登記...

我曾經經手一個買賣案件,原本簽完約後應該照著正常流程進行,但就在案件才剛開始啟動時,屋主就一直急著想知道什麼時候可以拿到全部的款項,不斷的催促我要儘快辦理。

如果已經覺得很痛苦,那麼辭職也無妨...精神科醫師:人生是你自己的,世上沒有什麼比你自己更重要

如果已經覺得很痛苦,那麼辭職也無妨...精神科醫師:人生是你自己的,世上沒有什麼比你自己更重要

我想請問覺得自己符合許多危險訊號的人——你是不是認為「不應該請假」、「如果勉強要休息,就是只能到把特休用完為止」?所謂請假,只不過是那天不上班,也不領酬勞,完全不違法。要是必須請假讓身體休息的日子變多,確實是個危險訊號,不過,害怕請假而勉強工作,更是危險。

公務員拿退休金買法拍屋想當包租公,沒想到過戶完才是惡夢的開始...「得標法拍怎麼我就成壞人了?」

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有人說農曆7月是房市淡季,因為好兄弟放假在外用餐,不適合買房、交屋或入住。但老李卻在今年農曆7月的第一天,來到債權商城諮詢。一直以來,老李對房地產都很有興趣,最近剛從國營事業退休,領了一筆退休金,相中一間位於北投區的公寓法拍屋。他親自前往察看環境機能、做足功課,確認法拍筆錄的點交情形欄是記載「點交」,備註欄也載明「本件標的為債務人自住,拍定後依建物現況點交」。 等到第二拍,底價已低於附近成交行情。在投標前一刻,老李再三檢查投標書及保證金的銀行支票,確認都沒有錯誤後,才將投標單投入票櫃。老李順利得標,他非常開心,隔天就到法院繳足尾款。在取得不動產權利移轉證明書後,就立刻辦理報稅過戶程序,順利取得了房屋及土地的所有權狀。但在我面前的老李,此刻卻眉頭深鎖。

「錢是人的膽!」中年失婚、沒存款...58歲金鐘影后王琄走出欠債爛泥的理財體悟

「錢是人的膽!」中年失婚、沒存款...58歲金鐘影后王琄走出欠債爛泥的理財體悟

2022.10.17編按:被譽為「媽媽專業戶」的資深演員王琄,曾多次以媽媽角色入圍金鐘,並拿下3座金鐘獎獎座。王琄今年再度以「公視人生劇展-無常日常」第7度入圍金鐘獎,在劇中飾演深陷地震喪子之痛,失智症又纏身的母親,入圍金鐘獎迷你劇集/電視電影女配角獎,是否有機會擒下生涯第四座金鐘獎座,值得期待。 (原文刊載於2022/6/16,更新時間為2022/10/17)

大老闆去世10億遺產沒留遺囑,長子堅持不動產都歸他...子女對分產沒共識,法院裁判分割5方式

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黑小姐是富二代,父親很久以前就跟母親離婚,沒有再婚,一人身兼母職,卻也認真開創事業,賺進大筆財富。但黑小姐的父親於上個月過世,留下的遺產除了數十筆不動產,還有數輛汽車,另外也有公司的股份、其他上市上櫃公司的股票、銀行存款、基金等諸多財產,總價值高達新台幣數十億元。 父親過世時沒有留下任何遺囑,黑小姐還有兩個哥哥,但是大哥對於遺產的分配非常強勢,認為必須將大部分的不動產跟公司股份全部分給他,其他的再由弟弟、妹妹去分,因此三個人一直對遺產如何分割僵持不下。這種狀況下,針對遺產分割,黑小姐可以如何處理?

7兄妹爭遺產10多年反目成仇...她淚崩:父母若知死不瞑目「我明明有6個兄姊,卻誰也見不著」

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貝琳是我的忘年之交,72歲了,最近我們見面,聽她聊聊近況,她說最近很忙,我問她忙什麼,貝琳回答:「忙著分財產啊!」

曾看過10個兄弟姐妹就有7個確診肺癌...台大名醫陳晉興:做為胸腔專科醫師,我們家的防癌良方

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肺不會傳染,但是會遺傳。 所謂傳染是透過細菌、病毒傳播,當「人與人連結」接觸過於緊密時,遭到感染後生病;遺傳則是與基因有關,因著家族基因特性所帶來的疾病。像肺癌就有高度「家族史」關聯性,尤其華人具有特殊基因變異,有研究發現,親等愈近或在三親等內罹患肺癌的人數愈多時,其他家人得到肺癌的機率就愈高。

47歲林志玲的人生智慧:不在背後評論人,表面上是保護他人,其實最後是在保護自己

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不可能讓所有人都喜歡自己, 那就讓自己以平常心待人接物。

不到40歲年薪千萬還擁2棟學區房,要付出什麼代價?Google工程師從憂鬱症和婚姻破碎中學到的事

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「我羨慕有勇氣去做讓自己開心的工作的人。」不只一次年薪破千萬的矽谷人對我這麼說。

最怕股市新手老是「憑感覺」!只是越跌越買,難怪滿手血接刀...股海老牛口袋6檔趨勢股名單

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本文作者/股海老牛 2020年由於新冠疫情在全球出現大流行,受到恐慌情緒影響,全球金融市場價格急遽下跌,美股更是出現了4次熔斷(在股市交易時間內,當價格波動幅度達到某個限度,就會暫停交易一段時間)。美國為了挽救經濟,宣佈實行量化寬鬆政策(QE),當股市注入QE的資金猛藥,使得全球股市瞬間進入V型反轉。「最壞的時代,卻迎來最好的一年」,不少年輕人看上股市大幅修正,而勇於錢進股市,以至於近幾年開戶人數高達百萬以上。在股市屢創新高下,甚至在餐廳吃飯、坐電梯時,都能聽到隔壁在談論熱門的股票。

買台積電(2330)存股好嗎?成中興:當年355元錸德跌剩10元以下教會我,2種股票不適合長期投資

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長期投資一家公司,一定要有一個觀念,那就是這家公司要非常穩健。因為你是長期投資,主要是賺公司配發的股利,所以考量點不在這間公司的股票多會漲。而是這間公司不會倒,同時也要看一下公司老板的誠信度及營運狀況。如果公司成立時間不夠久的話,很難從宏觀的角度觀察這家公司。

買房賺很多?40年前800萬高雄房漲到2千萬,其實漲不多!吳淡如:如果投5%高股息ETF算給你看

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我在日本和大陸、越南等地參與過房地產租賃公司的投資,「看房子有沒有升值潛力」也是我自以為是的專長。不過經過這次疫情,我的理財思維有了相當大的改變。

外遇老公離婚協議承諾賠償5千萬,事後卻主張妻子「暴利」撤銷成功...律師傳授:離婚要注意哪些事

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好的婚姻帶你上天堂,不好的婚姻讓你像是住牢房。結婚是終身大事,但在不對的時間,與不合適的人結合,會讓已經很艱難的人生變成難上加難!要度過難關,就要像聖嚴法師說的:面對它、接受它、處理它,放下它。但是,都還不知道怎麼離婚,哪來的放下啊? 一宣佈要離婚,身邊的三姑六婆……哦不對,是三五好友!紛紛開始扮起了狗頭軍師,給出各種跟法律規定不太一樣的建議,到底離婚有什麼要注意的勒?

20年前100萬能買房,現在只剩車位!「不要欠銀行錢」這觀念害你窮一輩子...6個必須翻轉的窮人思維

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「越有錢的人欠銀行的錢越多,他們總是有辦法讓自己越花越有錢!」 (原文刊載於2021/9/7,更新時間為2022/10/10)

「家裡虧了幾百萬,你居然還花錢如流水...」家裡破產後我才體會:長大最爽的事就是賺錢給父母

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我可以被看不起,我媽不行! (原文刊載於2020/6/9,更新時間為2022/10/10)