漸進式的放鬆肌肉，是一種把肌肉重複緊縮然後放鬆的技術。它很容易學，你可以上網下載一些影片自己學。漸進式的肌肉放鬆，可以冷靜過度活化的大腦，減輕壓力和焦慮。它也可以幫助失眠。
日期：2020-01-07
最近在處理一個客戶公司的案子，原因是下屬頂撞高階主管，主管一怒之下要炒了這位員工，老闆是我多年的客戶，請我去公司看看到底發生了什麼事情，這個案例讓我有了靈感寫這篇文章，今天的職場大小事來與各位分享這個案例的內容。
日期：2020-01-03
蕭先生有肥胖家族史，求學時常被同學取笑，因此感到自卑，連刷牙都不敢照鏡子。不僅如此，他的血糖飆高至正常人的2~3倍，被確診為「糖胖症」，嚇到決心減重。值得一提的是，他不靠減重手術，只靠飲食和運動，就成功甩掉22公斤！
日期：2019-12-25
Have bad credit? Does Amazon have a solution for you (as long as you have the collateral).
日期：2019-12-25
色彩豐富的畫面、精細的人物，一幅圖刻劃出「府城」台南的生活型態，結合清明上河圖概念，揭開永豐銀行與國立成功大學的在地淵源。說起來，還是因為2016年時的數位金融浪潮，將傳統的銀行與科技融合，永豐金控更深入校園，整合銀行、證券等各種金融產業，與古都府城人文薈萃的成功大學，共同開啟產學合作的篇章。
日期：2019-12-25
減肥方法千奇百怪，其中有一種似是而非的方法最常出現，就是「不吃澱粉減肥法」，說明只要戒掉吃澱粉，便可在短時間內迅速瘦下來，不過完全把澱粉視為導致肥胖原因的想法，根本就是本末倒置的做法。
日期：2019-12-21
對很多人來說「更年期」不僅生殖機能喪失的開始，也是人生中最難熬的時光，但田醫師要告訴你，更年期只不過是一個正常的生理過程，就如同我們經歷了嬰兒期、青少年期、壯年期、老年期一樣，這些都是人生必經的一個階段，當然，生理期也是！我們不必畏懼它，只要正確的認識更年期，加強一些保健意識，就能有效的預防不少更年期所帶來的負面情緒。
日期：2019-12-19
2019年即將結束，你想好去哪跨年迎接2020年了嗎？今年各縣市跨年卡司已陸續公布，包含五月天、楊丞琳、韓國天團Super Junior成員等大咖，都會登台演出，甚至還有YouTuber站上跨年舞台。究竟各縣市跨年晚會有什麼亮點呢？以下為您整理。
日期：2019-12-19
全球能源儲存來到具備經濟效益的臨界點，各國莫不全力發展相關領域，而台灣能源極度仰賴進口，急需發展可再生能源，能源儲存有助於國家整體或是居民家戶的能源安全。從國家安全、綠能發展、產業未來等三方面來看，能源儲存都是台灣必要發展的項目。
日期：2019-12-19
更新日期：2019/12/19更新內容：鴻海於12/18晚間，針對此事件發出第二次聲明稿，已增於文內－－－－－（以下為原文）
日期：2019-12-18
