為了保持生活過得青春、有活力，必須注意擁有健康的腸道環境、充分的骨質、年輕的心情和適當的運動量等要素。其中最重要的一點是，你是否擁有充沛的生命力？多巴胺負責提高生命力和幹勁，大腦如果多巴胺足夠，就會有想做什麼事的衝動；不足的話，就會提不起勁。
日期：2017-11-16
學會種蔬菜不如學會摘野菜，這是生活的智慧；以憤世嫉俗的心境來建構自己的農場，不如與土地為善、與花草樹木、飛禽走獸為善，這是對大自然的敬畏。
日期：2017-11-16
許多人進入第三人生之後，最常進行的活動就是「旅行」。以往的人生都在為工作、事業、家庭打拼，哪有時間去旅行？一旦離開職場後，時間一下子變多了，因此只要經濟狀況許可，自然而然就會想去國內外旅遊，親眼目睹嚮往已久的夢幻美景，或是親身體驗異國不同的人文風情。
日期：2017-11-07
當台灣看不見弱勢少年的需求，香港卻是主動出擊，他們二十四小時，都有一群外展社工在街頭，找出需要協助的少年。他們在網上做外展、用電玩吸引少年，社工用源源不絕的創意，讓自己比黑社會更有吸引力。
日期：2017-11-02
在資訊普及的當下，你我身邊，還是會出現不熟悉電腦、手機、平板等工具的親友，尤以銀髮族為最。這些讓長者頭痛的數位問題，該如何解決？
日期：2017-11-02
原本只是想搞懂智慧型手機怎麼用，卻意外讓蓮霧打入國際市場，來看屏東縣林邊鄉的永樂社區長者們，如何愛上手機變身「低頭族」？
日期：2017-11-01
有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
日期：2017-11-01
現在年長了，對女生之間的友誼有更成熟的想法，也不太會因為一些交友上的小事所困擾。因為我更懂得自己想要的是什麼，也不會勉強自己一定要跟誰做朋友、要當個大好人、人緣好的人。因為真心的朋友不必多，選擇好的「益友」才會讓你的人生更快樂、更有成長。
日期：2017-10-31
你曾想過，有什麼樣的朋友是你絕對不會往來的？因為你不接受、不認同她的價值觀或她所做的事。
日期：2017-10-31
