一個鬧鐘叫不醒，乾脆多設幾個讓自己沒辦法安穩入睡，這樣就不會遲到睡過頭？根據美國研究指出，超過一半的人並不會在鬧鐘響的第一時間醒來，反而是要重複響個2、3次後才會起床，但中國醫藥大學附設醫院國際中心副主任黃軒提醒，如此反覆睡睡醒醒，其實在不斷剝奪自己的睡眠，長期下來對健康是有害的。
日期：2022-12-23
編按：今年入冬首波寒流來襲，最冷的時候預計將落在週六(12/17)晚間到週日清晨，天氣粉專「觀氣象看天氣」指出，根據最新歐洲模式預測，週日清晨北台灣平地可能出現4度低溫，氣象局預報更顯示，新竹市週末兩日低溫9度，但體感溫度更是下探僅2、3度「極寒冷」。寒流來，很多猝死，他們不是死在床上、就倒在浴室旁、房間內，這是爲什麼呢？胸腔暨重症專科醫師黃軒分析2大原因。
日期：2022-12-16
咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
門診時，因應病情需要的時候，我會建議病人照胃鏡，但是對於照胃鏡的恐懼，時常會在病人做與不做的猶豫掙扎之間顯露無遺。「上次做胃鏡好不舒服，以後都不想做了！」、「隔壁陳媽媽說做胃鏡很可怕……」、「除了照胃鏡之外，沒有其他方法了嗎？」(口氣通常很絕望)
日期：2022-10-30
編按：民眾黨新竹市長參選人高虹安今(10/26)早舉行臨時記者會，駁資策會昨聲明，指資策會說她違法兼職是烏龍指控。高虹安說，她任科智處長，資策會主管全都知情，所做的事都是在資策會任職時，主管要她做的事，自己沒領科智薪水，何來兼職之說。
日期：2022-10-26
曾經在中央擔任核心高官，亦曾在地方擔任過立法委員、縣市副首長，李俊俋談到他所觀察到的嘉義市現況，用其平穩語調娓娓道來。他是民進黨內少數從中央到地方都有政治歷練的政治人物。李俊俋的父親是在前總統陳水扁時代，有「國師」之稱的憲法專家、台大法律系教授李鴻禧。或許是因為自幼耳濡目染的緣故，李俊俋談起嘉義市政的願景，倒也有邏輯結構層層嚴明的味道。
日期：2022-10-07
德國國會友台小組主席魏爾胥今（10/3）日拜會總統蔡英文時表示，台灣民主在亞洲具有非常重要的意義。勇敢的烏克蘭人現在捍衛他們的國家與自由民主，「德國國會也在不同文件、討論提到如果台灣受到武力威脅，德國也會勇敢的站出來協助、支援台灣。」
日期：2022-10-03
集結九國二十三位頂尖專家，聚焦數位金融、WEB 3.0、元宇宙、全通路銷售四大議題，2022 DATE SUMMIT以「定序 數位新想像 Digital Future Re. Imagined」為主題，協助產業洞察先機，啟發創新靈感！
日期：2022-08-30
美國眾議院長裴洛西亞洲行，因率團訪台引起中國不滿，展開多日的圍台軍演，讓美、中、台三方成為國際關注焦點。沒想到事情尚未落幕，美媒近日又爆出，裴洛西兒子竟然偷偷跟隨出訪，但卻未列在代表團名單中，甚至連當時跟隨採訪的美國媒體，都沒有人發現她的兒子竟在其中。由於裴洛西的兒子在亞洲有商業投資，這次秘密跟著代表團出訪，動機引起美媒質疑，認為裴洛西帶著兒子出訪亞洲的目的不單純，不過裴洛西則是澄清無此事。
日期：2022-08-11
新冠疫情冬季恐怕會再掀起一波高峰，甚至可能會與流感爆發「雙流行」！中山醫大附設醫院兒童急診科主任謝宗學今（3）日在臉書發文提醒，國人超高強度的防疫生活，不但防堵了疫情也一併防堵了許多像是流感、腸病毒等感染病毒。然而隨著國內疫情趨緩、防疫措施鬆綁，各種傳染病反撲機率大增，他擔心主要族群將落在5歲以下幼童，兒童重症醫療負擔可能會比5、6月規模更大。
日期：2022-07-03
