編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
「我的老闆會用眼神緊盯我的胸部，這是不是職場性騷擾？」民國105年間，一家小型企業女性業務助理A小姐到縣政府投訴她的男性老闆B先生涉嫌對她職場性騷擾。「不適當的凝視」會構成性騷擾？
日期：2024-01-30
訂閱戶A小姐傳來她個人的股票投資組合給我看，她抱怨，存股13年了，每月投資1萬元買股票從不間斷，但是成效還是非常有限，她希望我能給她一些建議。
日期：2023-09-01
金鐘主持人廖科溢昨宣布與TVBS主播秦綾謙閃婚，各界給予祝福之餘，竟有多任「前女友」跳出來控訴被劈腿，其中一女更指稱與廖科溢同居1年，獨力負擔愛巢水電費、房租，還借錢給他，事後憑借據才把80萬元拿回來。網路作家「莎莉夫人」因此聯想到日前大S與前夫汪小菲的借據，感嘆寫下：「當愛已成往事，借據就是證據」。
日期：2022-12-08
在我處理過的買賣房屋糾紛中，房屋買賣常見的爭議，除了房屋本身的瑕疵（漏水、海砂屋、鋼筋外露）該怎麼處理的問題外，許多民眾常諮詢的問題就是：林律師，請問房屋買賣違約金如何計算？是不是上法院一定就不用賠那麼多錢？如何評估我是否該打酌減違約金的官司？
日期：2022-10-06
編按：作者Sheng曾就讀台中市某知名國中資優班，此事件中的A小姐是作者的同班同學，黃老師就是他的國中導師。20多年後秘密揭曉，讓他恍然大悟，國中3年種種難以理解又光怪陸離的現象終於有了解釋。「每當聊起國中往事，我們的話題永遠包含黃老師對A的偏心，然而我們都錯了。A不是最受寵的人，而是最嚴重的受害者。」
日期：2022-08-29
即使我們極力避免浪費，但是現在社會上，到處都充斥著刺激欲望、讓理性麻木的外在因子。而且，購物如此方便，即使手頭沒有現金，也可以先使用信用卡簽帳，再事後付款，購物的難度大幅降低。
日期：2022-05-11
最近房屋交易火熱，買賣房屋糾紛的諮詢大量增加，我幾乎每天都會接到全台各自無論是賣方或是買方，各種關於房屋買賣的問題。其中，關於最常見的瑕疵擔保責任漏水問題，可以參考我的文章「買到漏水屋該怎麼辦？我該打官司、上法院嗎？」、另外關於雙方現況交屋不負瑕疵擔保責任可以嗎？也可以參考我之前寫的這篇：「買房合約註明「現況交屋」，發現漏水、壁癌就都沒辦法向屋主請求賠償是真的嗎？律師這樣說」。今天，我想談一個，不論是買方還是賣方，都很喜歡問我的問題：房屋瑕疵擔保免責條款是否有效？
日期：2021-12-10
每個投資人一定都希望買股票的價格越低越好，如果我告訴你，有一支股票任何價格都可以買進，你肯定會認為那是一支即將大漲、狂飆的股票。如果我說那支股票是 0056，你一定不敢相信，因為它不可能大漲，甚至股性還非常牛皮。
日期：2020-04-20
