世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。此外，依美國癌症協會（American Cancer Society）所作的調查，肥胖者會增加子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌，若體重超過理想體重的40％，則在男性會增加33％罹癌的機會，在女性會增加55％罹癌的機會。
日期：2019-11-18
正常的性生活可以協調人體各種機能，是健康的標誌之一。以往的觀念認為老年人不需要性生活，根據報導，南台灣65至96歲(平均72歲)的老人，61.5%仍有性生活，其中男性71%、女性42.9%。
日期：2019-11-18
研究指出，40歲之後，肌肉質量流失速度加快，肌力、肌耐力也跟著下降，當出現行動緩慢、吃力，可能是肌少症的徵兆，會影響一個人的行動能力、生活品質，甚至增加跌倒風險及死亡率。
日期：2019-11-15
公費流感疫苗今天開打！每年秋冬之際，是國內流感的發病高峰期，提醒容易罹患流感的6個高危險群，一定要接種流感疫苗，以免一旦發生流感，影響自身健康，還有可能同時併發肺炎，加重病情。
日期：2019-11-15
骨質疏鬆症是高齡社會常遇到的疾病，根據國際骨質疏鬆症基金會（IOF） 研究發現，50歲開始是疾病的好發期，台灣50歲以上人口中，擁有骨質疏鬆症的民眾佔了12.3%，女性為15.5%，男性則為8.6%，女性好發率大於男性兩倍。
日期：2019-11-15
生命的長度或許無法由人決定，但人生的寬度卻能自己定義。單車旅行家李文能(Leo)，60歲開始單車運動，並在同年展開出國單車旅行，6年來已出國騎乘30趟、累計26個國家，騎乘里程數達14369公里。他說，人生不要等，只要有機會、條件允許就騎出去，更用行動證明：年齡、語言或經濟能力都不足以侷限自己，上車就能出發！
日期：2019-11-12
台灣在2018年只誕生181,601名新生兒，創下了八年來的新低，若繼續照這樣發展，今年出生人數可能會下降到18萬以下，與此同時台灣人口正迅速老化，這在勞動力市場、經濟發展、醫療保健體系和國家安全方面造成許多困境與挑戰。
日期：2019-11-11
「這年紀了，吃得下，拉得出，笑得大聲，睡得安穩最重要了，國家興亡，兩岸局勢，年輕人未來，交給能人去吧，別瞎操心，別想太多，看看不爽就罵幾句，自己生命真正相關的無非就是一口氣吧，其餘多是身外事，不相干的。」
日期：2019-11-09
曾獲評選為第一名外資分析師、現為異康集團暨青興資本首席資深顧問的楊應超以40出頭的年紀就退休了，現在可以開心的做自己想做的事，很多人都好奇，他是怎麼做到的，怎麼樣才可以得到財務自由、提早退休，楊應超透露，其實最重要的只有一件事，就是「習慣」，「習慣好了，基本上賺錢很容易，真的很容易」，他強調，要靠工作賺錢，達到「FIRE（Financial Independence Retire Early）」財務自由、提早退休的目標，之後的投資也很簡單，就是買股票及債券，不用挑股，只要買美國ETF就可以了。
日期：2019-11-08
