一上台，譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停，她語速極快、身材纖細，不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠，瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心，最毒是『不動症候群』！」她幽默一語，惹得全場哄堂大笑，接著說：「研究指出，坐著不動1小時，就會少活22分鐘；國健署統計，國人每天會坐著6小時，等於少活2個多小時，所以大家趕快站起來跟我一起動！」
日期：2022-10-27
《今周刊》今天舉行第六屆「幸福熟齡臺日論壇」，在「享受銀色樂活人生」的主題對談中，三位與談者都提及運動、預防醫療與社會互動的重要性，若能從好這三個面向，就能讓老後人生更樂活，活得好、活得久，也活得快樂與健康。
日期：2022-10-25
「現在的中國，有點像文革前夕的感覺。我打個比喻，大家像吃了迷幻藥，在習近平面前高興地跳舞，追隨一個領袖，一起去進行一場偉大的鬥爭、突破。」在中國共產黨第20次全國代表大會（中共20大）、一中全會落幕、7名中央政治局常委亮相後，中研院政治所研究員蔡文軒，如此描述20大給他的感受。
日期：2022-10-25
《今周刊》於10/25舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲，以「迎向熟齡健康生活」為題，鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來，才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。其中，運動被視為老後健康最重要的一環。專精失智症研究的陽明交大副教授莊宜芳表示，想預防失智、延緩老化，最好在進入中年後就保持「三動」：運動、動腦、社會互動。昕新智慧診所院長朱光恩也從多年臨床經驗發現，擁有運動習慣的人腸道健康比較好，運動更能促進腸胃蠕動、提升體內環保，鼓勵大家養成規律運動習慣。
日期：2022-10-25
調查顯示，多數國人期待用十八年準備千萬退休金，並打造月入五萬元穩定現金流，究竟如何準備最恰當？專家建議，不論是透過股市波段操作、存股，或定期定額投資基金，只要方法對了，都有加速累積千萬財富的機會。
日期：2022-10-12
「退休」就是休息？「退休」只能躺平？甫退休的成大老年學權威盧豐華不這麼認為，他點出，台灣人平均壽命超過80歲，這意指65歲退休後，你至少還有15年可以活。要怎麼活？該怎麼籌備？ 退休醫師盧豐華、前會計師、銀行主管、護理師和科技業高層， 5位退休樂活族詮釋了各自的「完美退休生活」，更分享了他們全面關照心理、生理、財務面的提案。
日期：2022-10-12
「我羨慕有勇氣去做讓自己開心的工作的人。」不只一次年薪破千萬的矽谷人對我這麼說。
日期：2022-10-12
誰喜歡養老院？不管喜不喜歡，為自己規劃養老院，已成為人們的「人生規劃」的一個選項。那麼，誰該去養老院？幾歲適合去住養老院？
日期：2022-10-11
一輩子辛勞工作，就為了退休後能安心享清福，而有關於「勞保退休金」相關議題，一直以來都備受民眾關注，有人便好奇「勞保退休金到底要一次領還是月領？」對此，一名網友以家中長輩經驗來勸世，呼籲別選一次領，但真的是這樣嗎？
日期：2022-10-09
