中壯年面對生活忙碌的步調，要在50歲之後慢慢規劃退休的悠閒生活，除了財富，最重要的就是要有健康打底。但現代人普遍忙碌缺乏運動，加上外食習慣，難免在營養素攝取上略嫌不足。若又加上三餐不定時以及熬夜晚睡等作息不正常等，更需要適當補充適合的保健食品，鞏固健康之本是重要關鍵。
日期：2022-10-28
《今周刊》於10/25舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲，以「迎向熟齡健康生活」為題，鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來，才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。其中，運動被視為老後健康最重要的一環。專精失智症研究的陽明交大副教授莊宜芳表示，想預防失智、延緩老化，最好在進入中年後就保持「三動」：運動、動腦、社會互動。昕新智慧診所院長朱光恩也從多年臨床經驗發現，擁有運動習慣的人腸道健康比較好，運動更能促進腸胃蠕動、提升體內環保，鼓勵大家養成規律運動習慣。
日期：2022-10-25
以電影《叱吒風雲》榮獲第58屆金馬獎最佳動作設計獎，知名動作特技指導朱科豐近年飽受大腸癌折磨。昨（10/20）日他在臉書發出告別文，說自己「現在不辛苦了」，其工作夥伴也證實他已離世。朱科豐2018年在中國拍戲時，每天都出現腹痛狀況，甚至出現血便，返台檢查後確診罹患大腸癌4期，化療4年仍不敵病魔。大腸癌在台灣是前3大最常發生的癌症，民眾若出現4徵兆，包括大便習慣改變、血便、貧血症狀與腹脹等，就應盡快就醫。
日期：2022-10-21
民眾施打新冠疫苗第三劑超過半年，面對BA.5變種病毒在台灣持續擴散、秋冬流感又常是爆發季節，疫苗保護力又漸消退，不少人關切指揮中心是否會下修第四劑接種年齡，也想了解接種流感疫苗是否需要與第四劑間隔、要間隔多久。
日期：2022-09-15
本土BA.5昨（8/29）日出現首例死亡個案，一名30多歲女性本身無慢性病史且打過3劑疫苗，卻在快篩陽性4天後發病喪命。台大兒童感染科主治醫師黃立民提醒國人，千萬別以為BA.5比BA.2還弱，一旦確診人數多，死亡和重症案例也會跟著上升。
日期：2022-08-30
BA.5疫情逐漸升溫，中央流行疫情指揮中心預估，這波疫情高峰可能會落在9月中、下旬，尤其BA.5有「免疫逃脫」的特性，重複感染將是接下來這一波疫情的特徵，特別是兒童，在這波疫情中會比成人更容易被感染。到底BA.5除了重複感染之外，還有什麼常見症狀？第4劑疫苗現在誰可以打，該怎麼選？萬一再次確診，社交APP通報新功能該如何使用？
日期：2022-08-26
余天二女兒余苑綺，抗癌8年、歷經70多次化療，最後仍不敵病魔於8/21離世、享年39歲；近年大腸、直腸癌有年輕化的趨勢，部分年輕患者往往不菸不酒也有運動習慣，為何腸癌仍找上門？台灣大腸癌的發生率高居世界之冠，癌症關懷基金會指出，罹患腸癌重點在飲食，「3少1多2習慣」是降低罹癌率的重要關鍵。
日期：2022-08-22
編按：資深藝人余天、李亞萍的女兒余苑綺（已改名為余泳澐）2014年罹患直腸癌3期，至今挺過近70次化療，不過病情每況愈下，2022年8月離世，享年39歲。從直腸癌復發到轉移淋巴，歷經手術和70次化療，肺部只剩一個葉片，39歲余苑綺抗癌過程非常辛苦，回看她的飲食習慣，她愛吃蔬果、不菸不酒，還喜歡運動，堪稱健康楷模，為何年紀輕輕就罹癌？(原文刊載於2019/10/23，更新時間為2022/8/21）
日期：2022-08-21
隨著邊境持續開放，BA.4、BA.5大流行的風險也增加，上周也出現首例社區感染個案。中央流行疫情指揮中心今(7/20)宣布，自7/22起將擴大開放第4劑疫苗接種到50歲以上成人，接種間隔與第1次追加劑(第3劑)間隔5個月以上，即可預約接種。
日期：2022-07-20
根據衛福部資料統計，大腸癌過去15年蟬聯癌症發生人數榜首，平均每30分鐘就有1人罹患，最新110年癌症登記報告則是跌至第2名，肺癌成為第一。大腸癌位居「國民癌症」，加上過去受疫情影響，民眾主動到醫院篩檢、追蹤意願大降，導致治療大腸癌的黃金期被拖延，使得病情加重。
日期：2022-07-20
