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30歲最新與熱門精選文章

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2024 巴黎奧運

郭婞淳奪銅!「舉重女神」連3屆拿牌...從傷勢低谷再站起,17歲戰到30歲的大滿貫選手:多想要就多強大

巴黎奧運舉重女子59公斤級比賽今(8/8)晚間9點登場,「舉重女神」郭婞淳抱傷力拚衛冕金牌。最後郭婞淳以抓舉105公斤、挺舉130公斤,總和235公斤進帳銅牌,舉重女神連3屆都拿牌!郭婞淳一開賽展現良好的狀態,抓舉項目第一把就追平上屆抓舉項目的103公斤,第二把105公斤稍為有點疏失,不過在第三把順利舉起,抓舉項目暫居第四名。到了挺舉項目,第一把雖舉起130公斤,但被裁判判定試舉失敗,第二把在極大的壓力下成功舉起130公斤,最後一把其實可以將數字往下調整,但郭婞淳的目標只有金牌,因此直接挑戰137公斤,可惜在最後上挺沒抓穩槓鈴,最後以抓舉105公斤、挺舉130公斤,總和235公斤拿下銅牌。郭婞淳從里約奧運奪得銅牌,東京奧運摘金,巴黎奧運是運動生涯第4次站上奧運殿堂。

日期:2024-08-09

理財

男人一生「酒色財氣」4關卡,財關最難過!李嘉誠給30、40、50歲的理財忠告:教你從零到千萬財富

人一生中財務狀況和需求會隨著階段不同而變化,因此必要的理財規劃和調整至關重要。年輕人在剛出社會時應注重累積財富,購房和保險是重要的投資方向。而隨著年齡增長,要逐步考慮養老問題,提前規劃退休生活。書中引用李嘉誠的理財忠告,指出不同年齡層的具體理財策略。例如,三十而理、四十而獲、五十而享的理念,強調一個人無論年齡如何,都應該規劃好自己未來的財務。

日期:2024-08-02

2024 巴黎奧運

「不知哭多少次,能比賽已很感恩」戴資穎談奧運最終戰:超人有來,只是沒能撐過去…退休最想做這事

台灣羽球一姊戴資穎在奧運生涯的「最後一舞」,面對宿敵同時也是好戰友的泰國好手依瑟儂,最終在膝傷未癒情況下淘汰出局,也確定無緣本屆奧運女單8強;賽後依瑟儂和戴資穎相擁,畫面讓民眾動容。戴資穎受訪時忍不住激動情緒暴哭,「很遺憾比賽沒有好的發揮,在這樣的比賽對決自己的好戰友,真的蠻殘酷的。」除了膝蓋傷勢,戴資穎也說自己還有其他傷勢,「在這幾個月內,我的情緒一直很不穩定,但我的團隊和林瀛洲醫師都沒有放棄,不斷積極治療;大家都跟我說加油,說我一定能拿冠軍,但我知道我做不到,但大家都沒放棄,我更不能放棄我自己!」戴資穎賽後在IG寫下長文,除了感謝所有鼓勵訊息,她也透露傷勢甚至到比賽的前一天,也不知道隔天到底能不能全場跑動,「看來超人有來,只是我沒能撐過去。」依瑟儂也在社群媒體發文,指出戴資穎一直都是她的鏡子,很高興可以再和戴資穎比賽,並祝戴資穎早日康復。

日期:2024-08-01

生活消費

台鐵將推常客優惠、高中生可請「3天身心假」…8月「8項新制」一次看:雇主沒做1事恐罰最高30萬

7月進入尾聲,即將迎接嶄新的8月,包括在交通、民生、醫療、教育等方面都有些微變革,像是台鐵將推「常客優惠」、心理諮商補助等。對此,《今周刊》替讀者們整理出新制懶人包,讓大家能提前留意哪些項目能受惠,又有哪些新制須注意。

日期:2024-07-30

全球股市

一輩子只懂存錢,66歲退休媽靠股票賺大錢!36歲財富自由、身價60億分析師兒子:6個關鍵致富秘訣

66歲一輩子勤儉持家的林女士,只要存到一點錢,就慢慢買進房地產,累積資產。不知不覺間,她也到了退休的年紀,幸好她的退休生活,不需要為錢煩惱。 但是飆漲的房價加上崩跌的利率,不管是銀行利息,還是房屋租金,報酬率都相繼變少。所以林女士果斷決定,她也要學兒子正在從事股市的「量化投資」。 量化投資超強講師姜桓國,已靠投資財富資產達60億韓圓,他為媽媽準備從零開始的股票課。在完成了10個小時的課程後,作者確信任何人都可以透過學習這些內容來掌握量化投資

日期:2024-07-29

理財

家庭月收15萬養2寶全家卻不敢出去玩「1日遊都嫌貴」⋯如何降低匱乏感、金錢焦慮?

匱乏的感覺人皆有之,特別是以現代社會來說是一種很普遍也很常見的情緒,但驚悚的是,若是缺乏對匱乏的理解與認識,我們很有可能終其一生都活在匱乏之中。當賺了100萬時想要200萬、有了200 萬時想要500萬⋯⋯不斷地在追逐,永無止境。當匱乏的感受越強烈卻沒有被滿足時,我們就越容易掉入可怕的金錢決策陷阱中。

日期:2024-07-23

生活消費

擴大補助!3次免費心理諮商8月起「15至45歲適用」:如何申請、條件一次看...合作機構這邊查

衛福部繼去(2023)年針對15至30歲年輕朋友,推出「年輕族群心理健康支持方案」後,再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,將適用年齡層向上延伸至45歲,盼能給予青壯世代更多心理支持與陪伴,而中央各部會也會持續結合地方政府及民間力量,共同促進全民心理健康。「年輕族群心理健康支持方案」提供3次免費心理諮商機會,推出時短短一個月就近乎額滿,顯示政策「投對藥」;今年8月1日起上路的「15到44歲青壯世代心理健康支持方案」,預計投入3.36億元,同樣提供每人3次免費心理諮商,期限至明年12月31日。哪些機構可申請免費心理諮商?符合什麼條件可以申請?8大QA提供民眾參考。

日期:2024-07-21

政治社會

中共三中全會發不出一張照片,閉幕習近平終現身…黨內不穩恐超預期,學者:經濟強心針沒指望了

中國經濟持續放緩之下,中共的三中全會受到國際矚目,國策研究院周四(7/18)舉辦「中共二十屆三中全會與懲戒台獨新規」座談會,陸委會主委邱垂正在會上表示,政府研判中共可能宣示具有社會主義特色的「左傾政策」,以因應各項難題。警察大學公共安全系教授董立文指出,這次會議沒有看到任何一張開會照片和影像,他研究中共30年來從未見過,表示黨內不穩定狀況恐超出預期。此外,中共祭出懲戒台獨新規,台大政治系名譽教授明居正也認為,這對對中共來說是好用的戰略動作,很多台灣媒體的論述跟中共官媒一模一樣,確實產生分化效果。而淡江大學兩岸研究中心主任張五岳則是認為,副總統蕭美琴、國安會副秘書長林飛帆等人都沒處理,會先處理台獨小咖嗎?而在中國領導人習近平在三中全會期間神隱,加上中共官媒《新華社》吹捧習近平是改革家的特稿突然被撤下,因此習近平身體抱恙等謠言滿天飛,官媒央視直到18日晚間才終於釋出習近平出席會議的畫面。

日期:2024-07-18

政治社會

我要開上高速公路!爭取大型重機行駛權 民團號召重機族9/8「遍地開花」上國道抗議

為爭取大型重型機車上國道,重機和路權團體及網紅發起9月8日「全國遍地開花」,號召民眾開車上國道服務區快閃爭取路權,非在國道上的石碇服務區則可騎乘大型重型機車前往,要求交通部高公局開放橫向國道試辦大型重機行駛和檢核。

日期:2024-07-17

理財

有車有房人生窮忙?物理治療師工作17年驚醒「拚死拚活無法財富自由」:做到3件事,41歲提早退休

你是社畜、月光族、小資族、窮忙族或三明治世代嗎?拼死拼活上班,覺得被工作綁架?背車貸、房貸好辛苦?嚮往早早退休享受自由人生,卻不知從何著手?克利斯擔任物理治療師16年半,最後在2017年、41歲時實現財務自由。實踐財務自由、成為FIRE理財族不代表要極度節儉、擁有超高收入,或有天才般的投資眼光,書中由儲蓄原則、投資心法到加值人生的技巧等,一步一步地幫助讀者打穩FIRE基本功,樂享資產累積的碩果。

日期:2024-07-16