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健康

每天運動的他堅持了20年 為何最後連走路都困難?一日運動量攤開光看嚇死人

運動雖然有益身心健康,不過不是多動就好,一名60歲的男子從40歲開始,就堅持每天運動8小時的習慣,卻沒想到某天竟然痛到無法走路,一查才發現,多年下來身體多處關節早就因為運動過量而受損。

日期:2023-03-25

話題人物

專幫艱苦人!這群人90度鞠躬12年,送出愛心善款超過2億元

2023年開工第一周只過了4個工作天,社團法人雲林縣夜市慈愛會(簡稱雲林夜市慈愛會)就已協助17位往生者圓滿身後事。每位喪家雖因痛失親人難掩悲傷情緒,還是會打起精神向雲林夜市慈愛會道謝。究竟雲林夜市慈愛會是何方神聖?

日期:2023-03-23

健康

運動越喘消耗越多脂肪?運動營養師破解減肥5迷思:健康減重瘦身不該出現的3種情況

瘦身對於某些人來說並不困難,有些人甚至沒有變胖的經驗;相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食,也有在運動,但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉;問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確,一般人透過適度調整飲食與運動,就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果;可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候,除了檢視自己的「改變」是否足夠之外,有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。

日期:2023-03-23

台股

搞懂2大獲利關鍵 讓你穩抓進場位置

「交易市場中,進場是最容易的事,但能用正確的心態出場才是真功夫。」首創利用市場力量、判斷交易大方向的老師Roiee陳昱璋,談到多數投資人最在意的進場點,緩緩地說出這句。陳昱璋認為,唯有率先了解市場方向,才有獲利的可能,進、出場固然重要,但非第一步,投資市場上的波動隨時在變化,這一切其實都「有跡可循」。

日期:2023-03-09

情感關係

整天廢在家別罪惡!「無所事事過一天」其實是很棒的時間利用

「緩急適宜地工作」是什麼意思呢?

日期:2023-03-06

台股

全新獨家獲利方程式 靠2招「數波技巧」搞懂市場趨勢

「知道大方向就有機會賺錢,只知道進場點、不知道大方向是沒有用的」,他是投資經歷超過19年、管理超過5000萬美金資產的Roiee陳昱璋,再三強調的大方向指的是「市場趨勢」,他堅信,只要趨勢一旦形成就不容易改變,「K線、指標、消息面都無法阻擋,但能利用『力量』和『數波』來提早判斷趨勢是否即將結束。」

日期:2023-03-06

國際總經

跑步、當場剪髮就差0.1公斤...我跆拳好手羅嘉翎美國公開賽失格 教練:以為裸磅能過

東京奧運踢回跆拳道57公斤級銅牌的我國好手羅嘉翎,2月28日和團隊啟程到美國準備參加美國公開賽,但今天傳出差0.1公斤沒成功過磅的消息,直接被判定失格,教練劉聰達坦言自己和羅嘉翎都有責任,將記取教訓,之後荷蘭和比利時公開賽繼續努力。

日期:2023-03-05

健康

從被判剩3個月生命,到抗癌成功15年:18種持之以恆的習慣能「降癌逆齡」

2008年初罹癌至今,將超過15個年頭,一路太太幼香陪伴支持與鼓勵,人生由黑白轉為彩色,但無常之路迎面襲擊而來,太太在2017年7月卻因癌症過世,這個痛、這個角色的轉換,誰懂?健康養生、防癌抗癌,人人朗朗上口,市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下,更明白了一些世間道理,養生、防癌、抗癌,所要做的事情幾乎一樣,差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否?」回到家裡就是「自療」囉!自我療癒,近年深深體悟,大道至簡,以道御術的精神與哲理,世間方法招數多如過江之鯽,但真正的精隨「道法自然,萬法唯心」,人有千百種體質,不同的方法各有其妙處,但也並非人人適用。

日期:2023-03-03

國際總經

中國何時統一台灣?「誰統一誰不知道」...他不滿ChatGPT回覆狂問2小時 機器人氣到「登出」拒聊天

美國科技公司OpenAI推出聊天機器人「ChatGPT」,全球掀起一股AI熱潮,同時也點燃了科技業的AI軍備競賽。由於ChatGPT禁止中國地區用戶使用,有中國民眾便透過虛擬私人網路(VPN)、外國電話號碼躲過限制和當今最夯的機器人聊天;不料有網友刻意問兩岸統一敏感問題,卻不滿ChatGPT的回覆,跳針重複的瘋狂連問2小時,最後疑似把ChatGPT惹毛了,直接「登出」懶得理人。

日期:2023-02-15

傳產

泰山經營權再過招!公司派擬提解任,杜英達、陳敏薰發聲明反擊:獨董不是橡皮圖章

泰山(1218)經營權紛爭持續過招,引發社會高度矚目,公司派上周針對兩位獨立董事陳敏薰及杜英達,向智慧財產及商業法院提起「禁止召集股東臨時會之定暫時狀態處分」聲請。對此,杜英達、陳敏薰周二(2/14)發出聲明,強調獨董不是橡皮圖章,不該屬於任何陣營,認為泰山職權無法行使,公司改革勢在必行。

日期:2023-02-14