每天吃三餐加零食消夜，你吃膩了嗎？不過我們選擇哪些食物填飽肚子，可是事關重大啊！下次老婆或男朋友問你「今天該吃什麼」，不要回答「吃什麼都沒關係啦！有得吃就好！」飲食選擇並不是假議題！即使今天的選擇不會讓你「馬上」健康，但每天持之以恆地願意選擇往好的飲食習慣靠攏，才能持續擁有健康。
日期：2019-04-26
來到格力參訪，我緊緊盯著牆壁上的圖表，格力已經把2018年營收與獲利貼在牆上。這幾張圖表，包括格力營收累計12955.6億人民幣，淨利1289.9億人民幣，累積現金股利454億人民幣，納稅1123.8億人民幣⋯⋯這是格力從1991年到2018年累積的成績單。
日期：2019-04-21
90年代有一種說法，彼時剛剛解嚴，密集的國會全面改選節奏，使每次選舉都是關鍵時刻（moment of truth）。因為在一次次選舉結果的反覆確認中，台灣社會的民主和開放呈現一種螺旋式的上升，讓我們看到自己的存在。
日期：2019-04-15
晶圓代工龍頭台積電 (2330-TW) 創辦人張忠謀於美東時間 4 月 5 日晚間，出席第三十屆百人會 (Committee of 100) 年會晚宴，獲頒終身成就獎，張忠謀夫人張淑芬與家屬也陪同出席頒獎晚宴。
日期：2019-04-06
中國利用「天網」系統2億台監視器，實行社會信用制度，徹底把英國作家歐威爾名作《1984》的「老大哥」監控情景搬到現實社會，不過現在恐怕連描寫女性淪為「生產機器」的《使女的故事》情節，也要在中國上演，因為維護網路自由開放的非營利組織GDI基金會專家吉維斯日前揭露，中國有個資料庫存取超過180萬名女性資料，內容不僅有個資，甚至有「適育」分類。
日期：2019-03-14
開宗名義，我認為A股有機會三年之內再現一個牛市。唯這個牛市會不停在一個振盪中出現，大上大落。唯短線上A股留意3100-3200的位置，或是這波反彈的目標。
日期：2019-03-13
二二八紀念日，民主進步黨呼籲，「民主價值是全球先進國家的最大公約數，也是台灣社會最珍貴的生活共識與必須堅守的現況。」
日期：2019-02-28
邁入30年的Garmin，最初以「美國研發、台灣製造」的策略，慢慢建立台灣團隊，如今發展成逾5千人、擁3間廠房與研發總部的團隊，協助Garmin全球布局與發展。
日期：2019-02-26
臺東縣政府近年積極推動有機農業友善耕作，以推動在地食材、健康安全飲食為主要目標。自2016年起開始推動綠色友善餐廳認證，為鼓勵臺東餐廳業者參與及踴躍使用臺東在地優質食材；2018年以在地食材為主軸，在財團法人中衛發展中心協助下，更名「臺東食材友善餐廳」，不僅促使臺東眾多餐飲業者共同創造健康無毒的飲食環境，讓食材友善餐廳更符合綠色飲食、綠色採購、永續經營及衛生安全等指標，也讓料理更具臺東風味特色。
日期：2019-02-22
新的一年，許多強勢大作也紛紛釋出最新消息，皮克斯、夢工廠、漫威、DC等都帶著強片回歸，將在2019年重磅登場！
日期：2019-01-25
