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健康

何時運動CP值最高?醫揭「這時間點」最能降心臟病、死亡風險:每次快走3分鐘,勝過跑步30分鐘

對忙碌現代人而言,做事講求CP值,運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示,國外研究顯示,晚上6點到12點間運動,最能降低心臟病和死亡的風險,推測可能是晚上運動可促進血糖的利用,若晚上沒空,也可把握白天空檔,來個多次短時間運動,只要每次達到3分鐘,效果不會輸給跑步機上的半小時。

日期:2024-06-02

暖神投資組

【黃豐凱】20240601pp大數據周報

本文提供之訊息謹供參考,所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例,無任何推薦之意,買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用,非經授權嚴禁任何翻印、轉載,或以任何型態傳播於他人。

日期:2024-06-02

傳產

「沒ECFA台灣不會怎樣!」石化廠Q1幾乎賠錢,減關稅也沒用...謝金河看窮台策略:輝達有能力封鎖中國

沒有ECFA,台灣不會怎麼樣!代表中國的兩個報紙社論都不約而同對中國宣布中止134項產品的關稅減讓,就像選前中國對台灣的威嚇,稱停止ECFA,台灣經濟立刻崩潰!很多親中政治人物,學者,名嘴也都加大力度附和這個說法。

日期:2024-06-02

美食旅遊

國旅省錢術》2024花東旅遊補助來了,申請網站、步驟一次看!自由行最高折千元…文化幣農粉幣怎麼領?

還有1個多月就要放暑假了,還在煩惱要去哪裡玩才能玩得開心又精省嗎?花東旅遊也許是個不錯的選擇。由於0403地震衝擊花東旅遊,為了振興當地觀光產業,交通部觀光署推出旅遊補助方案,分為2階段啟動。這項旅遊補助方案,只要持有中華民國身分者都可以上網登記,平日入住折抵1000元,假日折抵500元,花蓮為6月1日實施,台東則是8月1日實施。此外,文化部也針對花蓮觀光提出1200點文化幣加碼,於6月8日上路。農業部預計於7月1日發行面額250元的「農粉幣」,有兩大領取方式。

日期:2024-06-01

ETF

77萬股民開心!00919配0.7元又改寫紀錄、年化配息率飆破10%,13檔換股名單、最後買進日曝光

77.7萬名股民嗨翻天!「群益台灣精選高息ETF(00919)」即將在6月迎來上市後的第5次配息,據公告,本次預估配發0.7元,配息金額再度創新高,年化配息率也衝破10%。此外,因股利低、市場流動性轉差、已除息等因素,將剔除13檔個股,另外新增13檔個股,13檔新成員名單也一一曝光!

日期:2024-06-01

科技

另類輝達概念股!黃仁勳拉開戰線結盟長庚醫院「從客戶變夥伴」…他們開會上百次、究竟合作什麼?

史上最強檔的台北Computex即將登場,當鎂光燈聚焦搶先來台的輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳個人行程、及台灣有哪些AI供應鏈被「加持」時,輝達另外一條戰線,正悄悄與台灣長庚醫院超展開,雙方布局人工智慧技術在醫療領域的創新,合作包括生成式AI的應用、醫護機器人的研發等。

日期:2024-05-31

國際總經

川普封口費案34項指控全有罪!入獄還罰款?這位前總統能選下去、當選特赦自己?後續走向一次看

美國紐約的陪審團今天認定,前總統川普因支付封口費給成人片女星企圖遮羞一事有罪,但就算在今年11月5日總統大選之前被判入獄服刑,也無礙他繼續競選乃至就職。華盛頓郵報指出,川普這樁向豔星付款封口一案遭起訴34項偽造商業記錄罪行,陪審團全都認定有罪。

日期:2024-05-31

美食旅遊

台北旅展開跑!飛韓國機票免3000,不用2萬元遊日本…250家業者優惠爆棚,好康一次看

2024 TTE台北國際觀光博覽會(台北旅展)週五(5/31)登場!主辦單位台北市旅行商業同業公會理事長駱炫宏表示,這次旅展共有海內外250家業者參加、規模為近800格展位、預估吸引30萬人潮、創造及億元商機。這次是歷年最盛大的觀光博覽會,總統賴清德更親自出席開幕活動,以行動力挺觀光產業。

日期:2024-05-31

勞保勞退

提前退休「勞保老年年金被打8折」不划算?一定要滿65歲才領嗎?試算「這年齡」請領賺更多

勞保老年年金究竟要怎麼領才能領最多、最划算?提早領、還是晚領好?由於目前勞保老年年金法定請領年齡為65歲(民國51年次後出生),不少民眾擔心若是提前領,勞保年金會被打8折覺得虧到了;然而,事實上「60歲總領金額還略超過65歲總領金額一些,提早領反而划算」,專家也指出,「如果家族平均壽命約在80歲,不妨提前領,因為即使領的年金打折,但總額還是划算。」

日期:2024-05-31

傳產

嚴陳莉蓮高喊「再來一輛國產電車」!MG全新電動車「MG4」6/13亮相,訂價策略藏玄機?

中華車(2204)召開股東會,中華汽車董事長嚴陳莉蓮宣布,MG品牌將推出全新電動車款,正是6/13將發表上市的掀背電動車MG4,由於這是繼納智捷n7後,第2輛國產電動乘用車,因此定價策略格外受矚目。中華車總經理陳昭文表明,MG4上市以後,市場一定會叫好,不過,由於台灣對於電動車仍有疑慮,因此首月銷量目標僅設250輛。對於全年銷量目標,中華車認為內銷可達6.6萬輛,較去年成長26%。

日期:2024-05-31