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職場

下班還被Line、想離職不知怎麼開口…上班族煩惱排行榜,來看怎麼解套!

身為上班族,你心裡的煩惱是什麼?寶寶心裡苦,但是寶寶不能說。職場上的煩惱,只能默默解決?看到上班族有苦沒人幫,104推出職涯診療室,一到五每天有前輩駐站,傾聽上班族的煩惱,並提出具體解決方案。從1月開張以來,已有超過150名網友提問,累積超過300則留言。

日期:2018-03-13

房地產

進入房產第一步:善用交通捷運圖

大家經常聽到買捷運宅「到站就到家」,甚至「逐捷運而居是房價保證」,現代人在大台北都會區買房都知道捷運是基本配備,但卻鮮少人去研究捷運分為「已通車」、「興建中」、「規劃中」,尤其是規劃中的捷運路線,早別人一步佈局,賺錢屋就是屬於你的。

日期:2018-03-12

職場

主管難搞又處處針對你?上班的每一天怎麼過下去?

有網友在網路論壇上求助,公司組織變動後,她被分配到新的部門給新的主管帶領。過去主管對她十分信任,工作時只要求結果,不干涉細節。但是新的主管訂了一堆規則,要求她全部照規矩走,讓已經在公司待了十五年的她很不適應。新主管詢問她有關過去工作的事,若她短時間無法回想起來,主管便會說:「你自己做的事,怎麼可以都沒印象?」讓她好受傷。

日期:2018-02-26

職場

曾經戶頭只剩四千元!他靠「幸福行動力」25歲賺到一間房

2018年,你最想達成的新年新希望是什麼?

日期:2018-02-12

職場

轉職潮對經營者的啟示

農曆年轉職潮對於兩岸職場而言,都是一個值得觀察與留意的現象;對於企業而言,更考驗著經營者的營運與用人績效!

日期:2018-02-08

職場

過年前,主管該做的事

企業經營者及主管在完成年度計劃及預算編製後,開春,有幾件重要的工作,必須落實執行,才能讓過年後的組織營運步入正軌!

日期:2018-02-08

健康

地中海飲食有13種好處!該怎麼做?營養師醫師完整教學

地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹,近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅,地中海飲食的討論度似乎有降低,但若你有買過橄欖油,或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍,可能對地中海飲食這詞至少有個印象,大概會知道它是一種有益身體健康的飲食法。

日期:2018-02-02

健康

低溫喝酒驅寒 少量飲酒仍傷肝

歲末年終,尾牙活動多,賓客難免喝酒助興,加上近日天氣寒冷,更有民眾喜歡喝點小酒暖身,或是大啖燒酒雞、麻油雞、薑母鴨等含有酒精成分的美食驅寒。值得注意的是,酒精攝取並沒有安全劑量,即使只是少量飲酒,長期下來仍會增加肝硬化和癌症風險。另外,目前正值酒駕肇事高峰期,飲酒之後千萬不要駕車,才能盡興而歸。

日期:2018-01-30

科技線上

10大科技公司主導未來世界

川普對美股的上漲得意洋洋,更把股價上漲當成政績。大型科技股牽動美股、川普政權命運。股價不可能永無止境大漲,這些大型科技股的漲勢,何處是盡頭?

日期:2017-11-09

幸福熟齡

沒有人可以不老!李偉文:退休要樂活,每個人都該準備好4本「幸福存摺」

今天有電視媒體到診所採訪,問我關於退休安排的作法,已經數不清這是今年第幾次台灣或中國大陸的媒體來專訪這個主題。

日期:2017-09-06