沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
春天未依約定提早離去，初夏急忙地熱烈登場，陽明山上熙來人往，大概都是城市中想藉著綠意躲避高溫的人們，起了個大早的 Hebe ，臉上沒有倦容，取而代之的是難掩興奮的心情，她興高采烈地說：「只要接觸大自然，心情就會很好，不管再怎麼累，只要呼吸到芬多精，就會讓我很有精神。」
日期：2019-03-12
所謂極上之宿，指的是地點、設備、服務無可挑惕、區域的首選； 所謂極上之景，代表吸睛度破表，渾然天成無法複製的自然景觀；所謂極上之湯，評鑑標準為泡湯的環境與溫泉品質都要上上之選；「極上」非是費用門檻，而是凌駕價格之上所帶來的價值。硬體價值容易被創造，唯有自然景觀無法複製。村却國際溫泉酒店，傲視獨立於羅東火車站旁，擁有東台灣最美的天際線，360度環景視野，配備蘭陽溪地底優質湧泉，還有宜蘭人的真誠待客特質，親切腼腆難以復刻。
日期：2019-02-27
高雄市長韓國瑜從去年的選舉開始爆紅，短時間內就在全台造成一股「韓流」，讓韓國瑜現在的一言一行都備受關注，還在網路世界中湧現「韓粉現象」，但韓國瑜究竟是如何爆紅的，台北市議員高嘉瑜認為，韓國瑜的人生經驗就是「中年失業又人生大爆發」，與他年齡相近的選民在韓身上看到了自己的影子。
日期：2019-02-23
「男孩子喜歡娃娃有什麼好奇怪， 這也是藝術啊！」一直到我們夫婦倆聽到當代景觀雕塑藝術大師朱魯青教授的意見，才恍然大悟──自己受限在傳統框框裡，差點錯失孩子的天分。
日期：2019-02-22
金管會一月底順應壽險業者要求，表示將修正外匯變動準備金，此舉受到國際信評機構穆迪分析師的挑戰，認為這對壽險業評等將造成負面影響。
日期：2019-02-20
一年一度麥當勞優惠券來了！今年麥當勞特別選在開工後推出，並設計6種優惠方案，包含買一送一、輕鬆三拼、超值加點等優惠，即日起至3月19日、為期一個月，只要列印出實體優惠券或手機出示活動頁面即可使用。活動開跑後，不少網友也在網上分享優惠券注意事項與使用方法。
日期：2019-02-14
「真不知道他在想什麼？整天滑手機」、「講沒兩句就不耐煩！」、「叫他好好讀書而已有這麼難嗎？」、「為什麼孩子跟我越來越遠。」、「老師！幫幫我們……。」這些都是陳志恆最常聽到的問題，他曾擔任過十年的學校輔導老師、主任，但現在他是一名專職心理諮商師，專門輔導的對象是「家長」。
日期：2019-02-13
對台灣傳統文化傳承不遺餘力的孫翠鳳，在舞台上以小生之姿在歌仔戲劇的表現，總是令人印象深刻。遇上來自日本熊本保養品牌「朵茉麗蔻」，褪下華麗的歌仔戲扮相，換上優雅的日式和服，更首度素顏入鏡，以一句「你也跟我一樣有好好保養嗎?」鼓勵女性一起「積極美麗」。這支最新廣告，在播出後造成熱烈回響，新年期間如果你也看過的話一定印象深刻! 讓熟齡女性保養市場不再侷限於百貨林立的北部地區，藉由孫翠鳳分享這支廣告想傳達的熟齡保養哲學。
日期：2019-02-13
5年6班的Shirley高婉萍是職場女強人，曾是遠傳電信財務分析師，必勝客、中橡、Levis、GE Medical、遠東巨城購物中心財務長。精明幹練的她深受長官器重，卻也因工作壓力大，只要一放假，就到鄉間渡假，「我喜歡住民宿，建築有主人個人風格，也比飯店有溫度。」有一回入住清境的香格里拉音樂城堡，「那天吃早餐時陽光很燦爛，我看到老闆從外面走進來，手中捧著一大束花，覺得這樣的人生實在太完美了。」她說：「那個moment抓住了我的心。」那是2002年，她在心中種下了退休後也想這樣生活的願望......。
日期：2019-02-12
