過去4年來，找到好的飲食方法，搭配適度的常規體能訓練，我的腰圍減少了16公分，肌肉量增加1公斤，脂肪重量減少8公斤、體脂率從24％下降到15％，空腹血糖從最高101下降到82。
日期：2023-09-20
編按：作者棒喬飛曾用「傻多存股法」投資台灣股市12年，曾存45張台積電、年領百萬股利，成功達到購置房產、45歲提前退休的目標。作為一名財富自由且成功提前退休的散戶，他仍不間斷的探索投資知識，持續優化投資系統，從過去的「存個股」，他開始「存ETF」，投資觸角也從台灣放大到海外，2023年8月受媒體訪問曾透露，目前資產配置約50％海外ETF、25％台灣高股息ETF、25％其他台股，儘管已經沒有工作收入，資產照樣向上成長。
日期：2023-09-13
企業對消費者的承諾，不能是一種行銷用語，更不能在一、兩年退流行後，就改弦易轍。「價格實惠」四個字，形塑了好市多的商業模式：會員得利愈多，企業獲利愈多。
日期：2023-09-13
麗晶精品年度盛會「麗晶之夜」於昨日舉行，今年一改往年晚宴形式，以「Enchanted Garden」為主題首度以午宴舉辦，今日特邀100對共200位年度最高消費的貴賓赴會，當中有5成皆為年消費5千萬以上的VIP，正在進行中的年度大檔「黃金周購物禮遇」，目前已有「破億」珠寶大單進帳，預計20天可創造7億業績。
日期：2023-09-07
新台幣兌美元匯率即將貶破32元大關，並蓄勢挑戰前波的32.3元對1美元(2022年10月所創下)的低點。面對這樣的匯率變局，我們該如何因應？
日期：2023-09-06
《臺灣米其林指南2023》8/31舉行頒獎典禮，共有44 家餐廳獲得星級肯定、2家餐廳晉升三星、3家餐廳晉升二星、7家餐廳新獲得一星肯定，另有2家餐廳以其永續作為新獲得米其林綠星肯定。較為特殊的是，連5年拿下二星殊榮的請客樓，意外掉星，頤宮則是成為台灣唯一6度蟬聯、維持三星的餐廳。今年餐廳入選名單中有 44家一、二與三星餐廳，與2022年版本38間相比，有明顯的增長。另有6間餐廳獲得米其林綠星，其中2家是新獲得綠星肯定。今周刊整理以下連續6年摘一星、連續4年摘一星台中餐廳、連續兩年摘一星的高雄餐廳，以及一星升二星、二星升三星、連續6年蟬連三星的餐廳獨家報導，來看他們的奪星之路怎麼走！
日期：2023-08-31
前苗栗縣長徐耀昌周二（8/22）凌晨在臉書發出聲明，宣布退出國民黨，為政壇投下震撼彈，國民黨2024選戰埋下變數。他表示，2024總統大選提名1個連黨內同志都不認同的人、一個在韓國瑜選總統時冷眼旁觀的人，「國民黨必須要有人扮演烏鴉，來喚醒黨的最後一縷黨魂」。
日期：2023-08-22
台北市前副市長張金鶚退休4年多來，除搬住新居外，經常到陽明山及宜蘭健行，也常於國內旅遊，於途中自行拍照繪畫，享受「第三人生」的風景樂章。近日他在臉書分享，籌備近1年在台南舉辦的個人畫展「七十流金—張金鶚的風景人生」，終於要在9月對外正式展出。
日期：2023-08-15
創業夢想持續在內心燃燒，當我認為在咖啡領域鑽研7、8年的時間，差不多是該出來闖蕩而踏出第一步時，正逢女友剛考上蘭嶼公幼教保員，面對女友即將與我分隔異地，我感到焦慮，心裡反反覆覆自問：「是不是上帝在考驗我們的愛情呢？」「我可不想和妳分開。我想陪妳回去蘭嶼。」我對女友說。就這麼一句電影情節才出現的浪漫話語，展開我人生從未想過的蘭嶼小島生活。
日期：2023-08-10
早上的台北還下著大雨，所幸要出門的時候雨勢變小了，帶了把雨傘就前往高鐵站，準備出發前往高雄，準備這一季度的中年人高雄場活動。到了高雄左營出站，除了艷陽高照，地面也沒任何下過雨的痕跡，手上拿著一把大雨傘，稍顯得有些突兀。今天高雄場有補教界老闆、兩位中醫師、鋼鐵業工程師數位、外型亮眼的泌尿科主治醫師、室內設計公司老闆、中華電小主管、以及一位在美國科技業工作，申請回台一段時間上班的主管，身材相當壯碩。
日期：2023-08-09
