「Roger老師，我現在很討厭我的工作，每天都提不起勁上班。」來找我做諮詢的艾麗有一天突然跟我這樣說，我很驚訝，因為據我所知，艾麗很熱愛自己的工作，對飯店產業她擁有無比的熱情，不僅大學時就在飯店打工，到國外留學也是攻讀飯店經營管理，返台後便投身該產業服務，當她向我表示對工作倦怠我實在不敢相信，一問之下才知道，原來這孩子覺得上班不自在，壓力來源竟然是調來她這個部門的其中一位同事。
日期：2016-04-25
跆拳道中的黃帶其象徵意義為，習武者已經打好練武的基礎，可以開始邁向發掘自己潛力的節點，處在這個階段的跆拳道學習者，在學習的進程上相當快速且流暢，這樣的狀態正如同已經熟悉團隊文化，跟上公司步調的成員，他們擁有海綿一般的特質，大量吸收新知識，同時，黃帶成員因對工作仍抱持新鮮感，對主管及環境學習的接受度也是比較高的，對他們而言，完成每天的工作及主管交辦事項能獲得無限的滿足感。
日期：2016-04-25
跆拳道中的白帶意味著入門、尚待磨練，如同一張白紙一樣擁有未知的可塑性。許多剛出社會的新鮮人都屬於白帶階層，他們最大的優點乃是不受過往的經驗所箝制，但往往這個優點卻被很多管理者視為缺點，認為要是自己的團隊裡出現白色帶的成員，必定會讓專案進行困難重重，或者帶給年資、經驗較長的成員額外的負擔。
日期：2016-04-25
雖然我們沒有權利判斷潛意識及價值觀的態度，但是很多人對自己的生活不滿意時，就會想辦法去改變環境，但是最重要的就是需要改變自己潛意識中最深層的價值觀。
日期：2016-01-12
