你,是否曾因擔心或恐懼,被迫順從,甚至討好別人?你,是否總讓別人的評價與期待,左右自己的情緒與決定?你因此覺得你的人生,總是在滿足別人,而感到委屈不已。小心,你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索,在「愛」與「期待」的掩護下,藉由貶低、威脅、利誘,迫使對方順從,達到目的,被視為人際關係中「最有力」的手段。其實,你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索, 從設定情緒結界、自我覺察開始,停、看、應三步驟,拿回人生主控權。
日期:2017-05-04
「我不清楚自己為何不安」、「我知道自己為何不安,但無法說明清楚」,這些心情是不安與恐懼最大的差異。在不清楚不安原因的情況下,時間愈久,不安的情緒就愈強烈。與其在腦中百轉千迴,不妨將它寫下來,化為具體的文字,絕對能讓你有完全不同的感覺。
日期:2017-04-28
上任將滿一年,林全端出總經費逾八千億的重磅級建設規畫。他是否謹記前朝教訓,把錢花在刀口上?高比例軌道建設為哪樁?各方疑問,一次說分明。
日期:2017-04-13
這波豪宅買氣,不僅刺激業者大膽推案,更引發豪宅聚落大洗牌,新豪宅聚落在哪裡?有什麼能耐與魅力,足以挑戰帝寶地位?
日期:2017-03-23
金融股從去年下半年重回成長軌道,基本面好轉加上豐富的題材,若今年台股真有機會挑戰萬點,金融股絕對是衝關主角之一。
日期:2017-02-16
《勞基法》新制有如一套沒彈性的衣服,不管各行業的屬性都得穿上,就會窒礙難行,面對當代社會各種多元的工作型態,該如何保障勞工權益?
日期:2017-02-09
TPP生死未卜,而川普也會以更嚴苛的條件進行雙邊談判,面對美豬和日本核災區食品問題,台灣若提不出科學根據,恐怕做不了生意。
日期:2017-01-26