年後最怕站上體重計「大吃一驚」，開始後悔莫及的拼命減重？營養師表示，學會這8大飲食攻略，並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重飆升！
日期：2019-01-29
你可能不知道，食物中的營養素主宰著身體的核心溫度，只要吃進正確的營養素，冬天不用穿得厚重、像個不倒翁，也能由內而外暖起來。
日期：2019-01-21
從脂肪肝惡化至重症慢性病，一定會經歷血液變得黏稠的過程。過年期間大魚大肉，一定要注意減少醣類攝取量，預防脂肪肝的同時，也要注意血液狀況，保持乾淨的血液。
日期：2019-01-21
肥胖不只會影響身型，更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一！專家提醒研究發現，肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此，想要預防失智症上身，學會從日常飲食中適量控制脂肪的攝取量，維持自身體態健康非常重要。
日期：2018-12-28
2018倒數不到一周，你想好怎麼跨年迎接2019了嗎？今年全台跨年晚會有哪些？各大遊樂園有什麼煙火秀或優惠？超商又有哪些優惠？本文一次幫你整理好，快點筆記下來，揪親朋好友一起跨年吧！
日期：2018-12-27
要思考更短期的股價上下波動時，「週期」一樣很重要。我親身體會到股價的節奏有所謂「7 日法則」。意思就是「無論什麼樣的走勢，上漲或下跌只要維持七天，就會一度稍微停歇」。
日期：2018-12-11
連鎖超市因為高麗菜盛產，推出買一送一的活動；臉書上又看到朋友傳來農民含淚拋售高麗菜的訊息，一顆如籃球大般的高麗菜只要10元？！今年以來，從香蕉、鳳梨到高麗菜都「價崩」過一輪，台灣農產品產銷到底出了什麼問題？
日期：2018-12-07
在股票世界裡，最重視的是「技巧」與「技術」，而不是知識與道理。為此，就只能「練習、練習、再練習」「鍛鍊、鍛鍊、再鍛鍊」了，別無他法。
日期：2018-12-05
今年高麗菜因天候因素盛產，使得產量供過於求，目前價格處於低點，各產地頻傳滯銷，而全聯今（5）日宣布，為了幫助農民，將以高於市價的價格買下10萬顆、共2百噸的高麗菜回饋消費者，全台的全聯門市今、明兩天推出高麗菜買一送一只要24元的優惠，每店限量100顆。
日期：2018-12-05
