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健康

慢性病一半是自找的…當活到90歲成為常態 這5大「自救守則」不可不知

想像一下,活到65歲的你,有超過3種以上慢性病、1年平均要看近30次門診、臨終前不健康的存活年數很可能來到8.5年。這不是憑空杜撰,而是高齡社會台灣,每個人正面臨慢性病隱形風暴威脅的真實處境。

日期:2021-09-22

健康

台灣慢性病風暴》「若能早點投資健康...」心臟放了13根支架的施振榮領悟:「生老病死一定會有,不健康的日子愈短愈好!」

慢性病無聲無息,所以往往被輕忽,卻是最要命的殺手。超過30歲的國人,有12%因它活不過70歲;生活無法自理的不健康餘命,也來到新高的8.5年。儘管如此,卻有82%台灣人自認健康!建立病識感,是對抗這個索命殺手的第一步。

日期:2021-09-22

健康

連徐若瑄都崩潰!乾咳、狂咳恐胃食道逆流,10個火燒心症狀、7個改善方法一次弄懂

46歲藝人徐若瑄今年6月時曾在臉書寫到,自己深受「火燒心」胃食道逆流所苦,乾咳1個多月,甚至害怕沒辦法再唱歌!幸好在用藥後、搭配不碰咖啡、酒、油炸品、巧克力、甜食、茶,讓她終於舒服多了。不少人有胃食道逆流的問題,起初常常是乾咳,後來越咳越嚴重,尤其又在敏感的新冠肺炎疫情期間,讓自己和身邊的人都產生莫大壓力。

日期:2021-09-16

健康

癢到睡不著 對治須搭配藥物、飲食、調整習慣 夏季濕疹大發不要抓 中醫三管齊下

每逢悶熱夏季,求治濕疹的患者就會增加。濕疹並非單一皮膚疾病,辨證複雜,中醫的處置會從藥物、生活習慣、飲食三方面同步著手。

日期:2021-09-01

情感關係

揚秦國際力推職工運動 要員工不只賺錢,也能賺到健康

每天早上一到公司,不是忙著打卡後立刻投入工作,而是先列隊做健康操,持續超過三千個日子,已成為揚秦國際企業的傳統文化,讓員工們每天都保持神采奕奕,靈活有幹勁!

日期:2021-08-23

政治社會

還權於牛的榨乳機器人

智慧農業不只是添購科技設備,從「榨乳機器人」來看,如何從根本改變畜牧思惟,才能真正為產業共謀福利。

日期:2021-08-18

政治社會

臉上瘀青多了,心裡的傷反而淡了…黃筱雯拳擊人生「像堅挺的傘,擋下童年那場大雨」

黃筱雯從小就長得高,國中練拳擊很吃香,比賽一路都是第一名。但到了高中,第一場拳擊賽就吞敗仗,那時的她承受不了衝擊,有長達一年的時間,她蹺掉所有訓練、拒絕任何一場比賽。直到她國中的啟蒙教練、也是後來長期合作的教練劉宗泰找上她,才出現轉機,「原本高中教練也拿我沒轍,但劉教練來找我,說有一場選拔賽,我一定得參加,要我回學校給他訓練,我才慢慢找回對拳擊的熱愛。」

日期:2021-08-18

職場

How much 不要亂用

美國一家知名公司徵才面試的問題是:How much is two plus two?(二加二是多少)一位數學系畢業的應徵者不假思索地回答:Four;一位經濟系畢業的應徵者沉思很久回答說:About four。

日期:2021-08-13

國際總經

一句「你有什麼夢想?」讓他一舉翻身!從無家可歸、流落街頭6年的遊民,成為畫作被歐普拉買下的藝術家

2021年4月4日,62歲、流落街頭6年的哈金斯(Richard Hutchins),看見一輛藍色小卡車,駛進洛杉磯拉爾夫斯(Ralphs)超市的停車場,當時,他根本不可能料到,卡車駕駛的一句話,將會徹底翻轉他的人生。

日期:2021-08-12

全球股市

股海人生論輸贏 嚴重失分最致命 避開非常態上漲後的恐怖陷阱

有關於「市場效率」的理論及辯證,是上一個世紀商學院教科書,及投資期刊、相關論壇的重點內容,這個世紀以來漸趨銷聲匿跡。一方面是吵得筋疲力盡,仍然各自是其是,非其非,沒有定論。更重要的原因可能是,市場效率假說無法解釋本世紀以來的美股走勢。

日期:2021-08-11