知名作家兼主持人吳淡如總是給人知性優雅的印象，淡出演藝圈後，便單純當個廣播節目主持人，每天仍持續寫作，其他時間則唸點書，生活依然忙碌充實。前一陣子她在臉書上提出給中年婦女的7大建議，引起廣大的迴響，許多網友不禁大讚非常實用！
日期：2020-09-02
低醣是一種飲食上的選擇，就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等，它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。
日期：2020-08-11
「我那時是衣櫃『爆炸』了，我被自己購買的衣服壓傷，才會有所覺悟，這樣下去不行！」訴說自己要給外界形象是白色、清新的賴庭荷，其實是在經歷「慘痛」的經驗後，開始鑽研衣著、色彩、形象，現在還有一個稱號叫「衣櫥醫生」，想要活出精彩絢爛的第二人生，打開自己的衣櫃，好好地看一看。
日期：2020-07-28
這個案例非常經典，他在6歲以前都很瘦，6歲以後就不知道瘦的感覺是什麼，年紀20歲，身高184、體重130公斤...
日期：2020-07-20
減肥是許多人一生的志向，但要有效、不復胖，卻是極困難的事。近來生酮飲食的減重魔力席捲全台，也掀起「到底低醣好？還是低脂好？」的討論聲浪。
日期：2020-07-10
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天寬、腰帶越勒越緊……甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來更老。或許有些人覺得這沒有什麼大不了。不過，我堅信肥胖絕對是人生的一道陰影。 因為當肚子開始變得圓滾，人不論做什麼事情，都顯得消極、沒幹勁、缺乏信心，得過且過的度過一生。
日期：2020-07-08
過去曾遇到過南部的一位單親媽媽，一個人撫養3個孩子，很辛苦，很努力一個人作2份工作，她誠懇的問怎麼投資股票賺快一點？
日期：2020-07-06
最有效且一勞永逸的瘦身方法，可從遵行「二一一平衡餐盤」飲食開始，再搭配上深蹲等增肌運動，才能達到不易復胖，成功瘦身的目的！
日期：2020-06-17
