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體力最新與熱門精選文章

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美食旅遊

「根據我在海邊救援經驗,大部分的溺水者是喊不出聲音的...」暑假戲水!救生員警告:溺水10大徵兆

我們常常可以看到電影裡面的救災畫面,溺水的人會在水中揮手、大聲呼救;但事實上,這些都是電影效果居多,根據實務上溺水者的經驗分享,有許多大眾可能想不到的狀況:• 「小時候有次我在泳池游泳溺水,當時我明明看到有個大人在岸上看著我這邊,但他卻沒有發現我,好在後來有人游經過我旁邊順勢拉了我一把才獲救。」• 「我與同學暑假時去溪邊烤肉玩水,打鬧時不小心嗆到水,在岸邊想站起來卻沒有力氣,明明意識就很清楚,想呼救卻發不出聲。」• 「有次我去海邊玩差點溺水,那時候我想呼救但根本喊不出話來,水一直灌讓我猛喝水。」

日期:2022-07-20

健康

跑捷兔30年,都有好朋友相伴,從馬尼拉到極限運動挑戰樣樣操…謝金河:希望我們能一直跑到老

卅年來,他總是陪在我身邊!這張照片,乍看好像兩個人在牽手,這是捷兔攝影師許欽松兄的佳作。是捷兔跑完步,在捷兔卅年來一直照顧我的Gash廖啓仁兄遞了一瓶蕃茄汁給我,從背後看過來,彷彿兩個人牽手。

日期:2022-07-18

健康

每天6:05準時查房,30年沒漏一天…心臟權威邱冠明執刀逾6千例,笑說一度想走「整形外科」

2022年5月9日,亞東醫院院長邱冠明在防疫記者會上,精準說明人類與病毒此刻的狀態:「當我們無法殲滅它時候⋯⋯我們應該怎樣文明有序地共存。」114字金句鏗鏘有力,讓「邱冠明」瞬間成為Google Trend的熱門搜尋關鍵字。

日期:2022-07-18

心法與觀點

存股助理第196期︱利率趨於正常化,景氣循環六階段理論參考性升高

經濟不景氣、股市跌跌不休的苦日子到底何時才能結束?是很多投資人心中共同的疑問!隨著美國利率趨於正常化,塵封已久的「景氣循環六階段」理論,參考性正在提升之中。

日期:2022-07-15

職場

曾登WHO演講、被國際譽為「針刺安全深度之父」 中研院首位針灸院士林昭庚:要讓「中西合璧」更進化

早在當選中研院院士前,林昭庚就被國際譽為「中西醫結合之父」,他不僅以實證研究提升針灸治療安全性,更替中西醫創造對話平台,推動醫學進展。

日期:2022-07-13

職場

水池理論:嘗試就是前進

當市場上風聲鶴唳,所有人都在談論接下來可能會有多糟時,身為創業者的你,願意挺身繼續往前、實際感受市場水溫變化,敢於嘗試將能贏得更多成功機會。

日期:2022-07-13

傳產

美食外送始祖是「她們」!養樂多長青60年的街頭功臣…1500位養樂多媽媽到底有什麼魅力?

根據《財訊》報導,進軍台灣近60年的養樂多已成為國民飲料,歷久不衰的原因,除了發揮日方的關鍵技術,做好品質管理外,「養樂多媽媽」銷售模式,也助長業績。

日期:2022-07-07

健康

早晚體重竟差一公斤 六成女性為它煩惱 消除虛胖!水腫元凶、解方一次看

水腫可能是疾病、藥物、外感、臟腑失調或飲食習慣等因素導致,中醫習慣上分為「病理性」、「生理性」成因,再評估治療步驟與流程。

日期:2022-07-06

美食旅遊

超動感夏日度假提案

走出戶外,將運動變成旅程的一部分,在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨,練習打開五感;走進山林健行,在古道裡細讀舊有的歷史和文化;單車環島,感受不同縣市的地景、人文魅力;站上浪尖衝浪,挑戰征服浪花的快感。一場以運動深度體驗台灣的旅遊,讓你愈玩愈強壯。

日期:2022-06-29

個人成長

離婚打官司、超多衝突不愉快…理科太太最後決定感謝前夫:謝謝你能「讓我有了小孩」

「嗨,大家今天過得好嗎?」不加綴飾,簡單、俐落,這是理科太太(陳映彤)的招牌開場白。2018年是理科太太爆紅的一年,258天訂閱粉絲數就突破百萬人,她與理科先生的互動逗趣,也是影片熱絡的關鍵之一。只是2019年11月,理科先生憂鬱症發作,理科太太為了照顧先生自己也身心疲累,但她回想起結婚誓言:「不論生老病死都要照顧他」,決定一起放長假,暫停頻道更新,放下一切為彼此的人生好好充電。不過,兩人卻因為台美兩地分離,最後決定離婚,近日理科太太邀請百萬網紅艾莉莎莎上節目時,脫口說出和前夫打離婚官司,讓她跟前夫產生不少衝突,但放過對方也是放過自己,她說自己還是很感謝對方「讓她有了小孩」。根據蘋果新聞網報導,理科太太談到離婚的時候,其實和前夫的衝突絕對比過往戀情分手時多很多,她說自己努力鼓勵自己,要多想可以感恩對方的地方,最後想到要感謝前夫的部分,就是「我因此有了小孩」。理科太太認為,只要有一件事情感恩對方,這樣就夠了、就比較容易走出來,那個討厭的心情就有宣洩出口,讓自己放下負面情緒。(原文刊載於2019/3/19,更新時間為2022/6/25)

日期:2022-06-25