隨著年紀增長，許多生理功能逐漸下降，包括感覺、胃腸、泌尿、肌肉骨骼、神經、內分泌及心血管等系統。人體進行各種動作都需要肌肉的帶動，若肌肉流失過多，勢必會影響身體活動力，導致體力差、肌肉易疲勞等，若發生在老人身上，則容易增加跌倒風險，進而影響生活品質。近年來出現一項新名詞~「肌少症」即是指高齡族群肌肉流失的相關問題。
日期：2015-10-23
一切或許還在想像階段，但全台灣從北到南的大小縣市的確都已動起來了，有技術、有方案、有預算……，很可能在一年之內，智慧城市就將改變你我的日常生活。
日期：2015-10-22
追求美麗是女人的天性，但形象管理顧問 大師陳麗卿觀察到，台灣社會上普遍存在一種「美麗＝膚淺」的氛圍，使得5、6年級生的女性不自覺地產生「愛自己＝罪惡」的潛意識來禁錮自己。
日期：2015-10-16
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上雙眼就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
日期：2015-10-16
一樣都深陷不景氣之中，為何台灣國內生產總額在亞洲四小龍裡墜落最快？因為靠出口衝經濟、靠攏中國、電子硬體製造等，曾經成功帶領台灣在國際貿易版圖上攻城掠地的經濟策略已經失效，甚至正逐步反噬台灣。
日期：2015-10-15
有群人，代替你我決定了很多事，從搭車要不要繫安全帶，到數千億預算能不能花，都是他們開會討論的結果。立法院的113名立委、台灣2300萬人的縮影，大多數人，對他們並不滿意，卻忘了立委表現好壞，選民應該負最大責任。四年一次的選舉季節即將到來，這座民主殿堂生態也將出現翻轉。這是用選票做出改變的最好時機。但在做出決定前，你至少該好好了解，我們的立法院，究竟出了什麼問題。
日期：2015-09-24
近年來強調健康美，以及各種結合體適能運動的技擊運動逐漸風行，這類運動強調既能鍛鍊全身肌肉，又能適當地減輕壓力與維持體能，是不分男女，且適合各個年齡層的優質運動。
日期：2015-09-24
三年前他發明了胰臟癌試紙驚豔世界，連美國總統歐巴馬也把他請到白宮盛讚成就；三年後，他又發表了奈米機器人計畫。他說，年輕人有一堆超級好點子，但更重要的是努力證明自己是對的。
日期：2015-09-17
夏天吃冰可是讓人相當舒服的一件事，但若你是陰虛體質，中醫師認為，多吃冰不僅會傷到腎氣，就連大腦都可能會受到腎氣不足影響，若不加節制可能會造成失智症找上門。
日期：2015-08-27
