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骨質疏鬆最新與熱門精選文章

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健康

40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!

顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ?

日期:2015-10-05

健康

中度海洋性貧血沒症狀 併發骨鬆連揉麵團也會骨折 不曾暈倒 就沒有貧血嗎?

台灣有150萬名海洋性貧血帶因者,輕、中度患者因症狀不明顯常忽略,有人甚至當了阿嬤後才發覺自己是患者,醫師特別提醒,若長期不追蹤,可能發生脾臟腫大甚至心臟衰竭等致命疾病。

日期:2015-05-07

名人專欄

年輕龜鹿保骨 年長強固環節

現代人骨頭問題多,臺北市一名年約四十歲的中年男子,蹲下綁鞋帶後,竟膝蓋無力站不起來!

日期:2015-04-24

話題人物

作家林黛羚 菜鳥農夫把笑果化為務農繪本 握筆換拿鋤頭 和蟲蟲搶菜也開心

家居書暢銷作家林黛羚接觸環境和農業議題後,開始租地當兼職農夫,她採用自然農法,鬧一堆笑話也甘之如飴,曬著太陽,享受土地帶來的各種淬鍊,身心都更健康。

日期:2015-02-26

健康

美白防曬 會致維他命D不足 腰痠背痛無解? 試試曬太陽

休了一周的年假,但總覺得還是提不起勁、身體莫名的疲憊痠痛嗎?當心,你可能得了維他命D不足症候群。維他命D不僅與骨質有關,包括癌症、慢性疼痛、高血壓、心臟病、情緒障礙都可能因為缺乏維他命D而發生。

日期:2015-02-26

台股

金融市場「黑天鵝」充斥 台股區間震盪 選股不選市 逢低布局低基期好股

今年一開始,全球金融市場就雜音不斷,股市不確定性高,台股陷入多空拉鋸,在持盈保泰的前提下,宜選股不選市、布局低基期成長股,避開突如其來的「黑天鵝」事件。

日期:2015-01-22

健康

從健康管理、飲食輕鬆下手 做對六件事 讓你老得很年輕

凡人都會變老,建立正確觀念,有效地延緩老化對健康的影響,就能不受年齡牽絆,快樂「逆齡」。

日期:2015-01-22

健康

50歲熟男是骨折高危險群 骨質疏鬆症也是失智警訊

如果家人有骨質疏鬆症,也要防範併發肌肉減少症、失智症!醫師提醒,隨時注意自己的骨質狀況,「肌少、骨鬆、骨折」三大危害才不會找上門!

日期:2014-12-04

健康

活性較高! 攝取維生素D首選D3

維生素D不僅能強健骨骼,更是和免疫系統及抵抗力有高度相關性,攝取足夠維生素D,對於維持健康身體具有舉足輕重的地位!

日期:2014-07-28

健康

運動戴護具 護脊椎不受傷

巴西足球隊前鋒內馬爾(Neymar)在世足賽中被對手撞擊傷及腰椎,導致無法繼續出賽。醫師指出,足球運動容易出現肢體高速衝撞的運動傷害,若是脊椎受傷,第一時間務必要確定是否有神經傷害症狀,並接受檢傷後再決定後續治療。

日期:2014-07-17