從來沒想過,我會遇上這個數字,一個不注意,一覺睜眼醒來,我竟然已經四十?!
日期:2020-01-14
編按:想要減重,不是少吃就好!我們吃下食物後,會引起血糖上升,而上升速度的快慢以「GI值」來表示,如果吃太多「高GI」的食物,較容易誘發食慾、大量產生脂肪,當然也就愈吃愈胖!建議多吃「低GI」食物,瘦身、控血糖、顧健康一網打盡。以下整理3張表格,告訴你在常見的澱粉類食物中,到底哪些屬於有助減重的「低GI」食物!
日期:2019-12-03
如果找不到理由分手,常常愛拿「老夫老妻」來安慰自己,翻譯成白話大概是「反正也沒什麼不好,感情到最後都是這樣」的意思吧!
日期:2019-11-22
今年是90歲的台大農化系教授張則周最後一次開授「生命與人」通識課,他諄諄提醒,若想活出你希望的樣貌,從現在就要開始思考。
日期:2019-10-16
大人們把烏托邦主義或是蘿莉塔情結硬套在孩子們的頭上,認為學校應該是最純淨丶最神聖的教育場域,好聽一點叫象牙塔....
日期:2019-10-08
台北市公有南門市場,承載了無數老台北人的回憶與味蕾記憶,興建至今已滿38年,配合捷運萬大線將於10/7起停業拆除並搬遷;市場自治會因此選在週末熄燈前3天將祭出折扣、競標、估價等「感恩優惠」活動。
日期:2019-10-03
以中醫的觀點來說,免疫力低下常發生在氣虛、陽虛、血虛的人身上,免疫力低下常會有疲勞、反覆感冒、鼻過敏的情況,在日常生活中該如何調養才能提升免疫力呢?
日期:2019-09-25
中華民國快樂學習協會理事長吳念真導演說,提供孩子持續與在地化的陪伴,一直是我們的目標。快樂學習協會扮演資源平台的角色,提供在地非營利組織設立課輔班的經費及協助資源媒合,結合大眾的力量,讓這免費課輔班,能像一個孩子的秘密基地,不但幫助他們的學習,也讓放學之後的孩子們有人關心。
日期:2019-09-23