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養生最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:養生共有1375項結果
名人專欄

今日毛病今日除 獨門養身超簡單

相信每個人都曾聽過「今日事,今日畢」這句格言,對待身體也一樣,發現小毛病就要及早治療!目前忙於演講、教學、門診看病,又必須處理中醫師公會的繁忙會務,台北市中醫師公會理事長曹永昌受訪時,仍舊顯得精神奕奕,絲毫看不出疲態,原來自有一套養身哲學。

日期:2015-02-02

名人專欄

疲勞退散!當個清醒精明人

工時長、壓力大,都會造成自律神經的錯亂,身體呈現緊繃無法放鬆的狀態,久而久之, 就累積成為「慢性疲勞」!

日期:2015-02-02

名人專欄

養生要從養骨開始

上了年紀以後,那些身手俐落、腰板直挺的老人,不僅體型美,而且因為保持著運動的習慣,身體都處在很健康的循環之中;而另一些老人們,腰腿一旦生了病,就會突然老態畢現,怎麼也恢復不回來。

日期:2015-02-02

名人專欄

最後的黃金市場

現在六、七十歲的他們被稱為是GS(Golden Sixties) 世代,是日本最後的富裕大眾,讓他們動心掏出腰包來,成為讓日本消費復甦最大的要訣。

日期:2015-01-29

名人專欄

逆齡!擺脫年齡牽絆 活出健康活力

依著每個人的興趣喜好不同,去設定不同生活方式的取捨,然後尋求最健康的做法,達成目標,我認為這就是逆齡精神的體現。

日期:2015-01-26

健康

逆齡!擺脫年齡牽絆 活出健康活力

依著每個人的興趣喜好不同,去設定不同生活方式的取捨,然後尋求最健康的做法,達成目標,我認為這就是逆齡精神的體現。

日期:2015-01-26

名人專欄

順應節氣食養:冬季重腎陽

一年四季氣候的變化,時時刻刻都在影響人體的生理節律,所以人的飲食要順當季節,符合四季交替的自然規律。只有順應自然,遵循四季變化的規律,注意飲食調養,才能夠防疾病於未然,增強體質。

日期:2015-01-22

健康

從健康管理、飲食輕鬆下手 做對六件事 讓你老得很年輕

凡人都會變老,建立正確觀念,有效地延緩老化對健康的影響,就能不受年齡牽絆,快樂「逆齡」。

日期:2015-01-22

健康

今日毛病今日除 獨門養身超簡單

相信每個人都曾聽過「今日事,今日畢」這句格言,對待身體也一樣,發現小毛病就要及早治療!目前忙於演講、教學、門診看病,又必須處理中醫師公會的繁忙會務,台北市中醫師公會理事長曹永昌受訪時,仍舊顯得精神奕奕,絲毫看不出疲態,原來自有一套養身哲學。

日期:2015-01-19

健康

一天到晚覺得疲勞無力?名中醫大推3招養生法,身體迅速修復、疲勞感徹底退散

工時長、壓力大,都會造成自律神經的錯亂,身體呈現緊繃無法放鬆的狀態,久而久之, 就累積成為「慢性疲勞」!

日期:2015-01-19